Дерматолог онлайн

1. Как наносить санскрин? ⁣⁣⠀ ⁣⁣Поверх всего. Умываемся, тонизируем кожу, наносим уходовый крем. Ждём хотя бы 5 минут и наносим санскрин. ⁣⁣А декоративку? Декоративную косметику можно поверх. Все что ухаживает за кожей лучше наносить под солнцезащитный крем, все остальное сверху. ⁣⁣Эффективнее всего санскрин не втирать, а наносить похлопывающими движениями, создавая надежный слой. ⁣⁣⠀⠀ 2. Сколько средства наносить? ⁣⁣⠀ 2мг на на см2 кожи или 1/2 чайной ложки на лицо. ⁣⁣Или на всю длину среднего пальца выдавливаем крем и этот обьем наносим на лицо. Такой же обьем на шею и декольте. ⁣⁣3. Как и когда обновлять? ⁣⁣⠀ ⁣⁣Обновлять каждые 1.5 - 2 часа. Или после каждого захода в воду. ⁣⁣Почему так? Через 2 часа химические фильтры теряют свою силу и физические просто осыпаются. ⁣⁣⠀ ⁣⁣Если есть возможность, то умываем лицо и наносим свежую порцию санскрина. Если возможности нет, просто наносим сверху. ⁣⁣⠀ И еще важный момент. Средства с SPF не суммируются, если вы думаете, что нанесли один крем

✅ На пляже всем и всегда пока солнце не зашло. Даже если тучки и дождь. SPF от 30, а лучше 50. ⁣⁣⠀ ⁣✅ В любом месте, если УФ индекс больше 3. Если собираетесь гулять, то солнцезащитный крем хорошим слоем наносим на все открытые части тела. Если видите солнце только утром и вечером по дороге на работу, то конечно в офисе обновлять защиту не надо и подойдёт любое средство с spf 20-30. ⁣⁣⠀ ⁣⁣✅ При лечении ретиноидами, при приеме средств, повышающих чувствительность к солнцу, при использовании кислот в уходе . Лучше выбирать средства с SPF 40-50. ⁣⁣⠀ ⁣⁣✅ Во время беременности - риск пигментации выше, поэтому защищаем кожу. ⁣⁣⠀ ⁣⁣✅ На горнолыжных курортах - мажемся также толсто как и на пляже. ⁣⁣⠀ ⁣⁣Безопасное поведение на солнце.⁣⁣⠀ ⁣⁣Хочу напомнить, что даже если вы облились толстым слоем солнцезащитного средства. Это не значит, что теперь можно лежать на солнце весь день без одежды. ⁣⁣⠀ ⁣⁣В период с 11 до 16, лучше на солнце не выходить и держаться в тени. ⁣⁣⠀ ⁣⁣Всегда носим головные убо

1. Начну с самого нестрашного, на мой взгляд. Солнце ускоряет процесс старения кожи. Как я уже писала выше под воздействием солнечных лучей разрушаются коллагеновые и эластиновые волокна. В результате кожа теряет свою эластичность и появляются морщины. Есть даже такой термин фотостарение, который помимо морщин включает в себя изменение тона кожи, дряблость, расширение сосудов, пигментные пятна и лентиго. Вот почему солнцезащитные средства можно смело относить к антивозрастному уходу. 2. Пигментация. Причиной пигментации часто является не само солнце. Но солнце является основным триггером в ее развитии. Если вы соблюдаете правила нахождения на солнце, то получаете равномерный загар. Если нет, то кожа может сгореть и организм отвечает на это как на воспаление. И меланоцитам - клеткам кожи, которые продуцируют пигмент меланин поступает сигнал "нам нужна защита" , тогда меланоциты направляют свои отростки в средний слой кожи на защиту фибробластов - так мы получаем более глубокую и неравно

Мода на загар до сих пор сильна. И наши девушки при первых лучах солнца тут же пытаются загореть как можно сильнее. Отдельные личности ради загара готовы круглогодично посещать солярий. Дальше я попытаюсь обьяснить почему не стоит гнаться за загаром. А что же такое загар? Загар несёт защитную функцию от негативного воздействия УФ лучей. И это не совсем приятный процесс для кожи. УФ лучи оказывают повреждающее действие на клетки кожи, и те, чтобы хоть как то защититься от этой агрессии вырабатывают меланин. Меланин - это пигмент, за счет него кожа приобретает загар. Но к сожалению, меланин не может бесконечно защищать нас от солнца и рано или поздно кожа сдается. Чем же опасно избыточное солнечное воздействие? Но сначала, немного теории. Солнечный свет делится на три спектра - ультрафиолетовые лучи (UVА 1 и 2, UVВ, UVС), видимый свет и инфракрасное излучение. Ултьтрафилетовые лучи делятся на A, B и С лучи. C UVC лучами мы не сталкиваемся, так как они задерживаются озоновый слоем. UV