Фильтр
Почему 80% результата зависит от питания, а не от тренировок ?
Знаешь, в чём главная проблема? Я вижу это постоянно. Девушка хочет похудеть, и сразу бежит в спортзал. Бегает, приседает, потеет, убивает себя на тренировках. А питание? Питание остаётся тем же.
Три месяца мучений. Результата нет. Тело болит, энергии нет, а весы не двигаются. И она сдаётся: "Может, мне это просто не подходит".
Вот в чём ошибка: она решала неправильную проблему. Начинала с
Показать еще
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
🥒 Простым, человеческим языком о том, как убрать лишний вес, наладить питание и не сойти с ума от диет.
Скрыть информацию