Фильтр
FOMO или страх пропустить что-то важное: что с ним делать?
FOMO - это чувство тревоги или неуверенности, которое возникает при предположении, что другие могут веселиться или испытывать что-то положительное без вас. Это часто приводит к компульсивному поведению, например, постоянной проверке социальных сетей или посещению мероприятий, даже если они не соответствуют вашим личным интересам или ценностям. Этот же термин применим и к профессиональной и учебной сфере, когда ты боишься упустить возможности для самореализации и карьерного роста. Понимание того, как FOMO влияет на нас лично, может помочь нам более эффективно его идентифицировать и преодолеть. Это чувство может быть особенно всеобъемлющим в нашем обществе из-за постоянного потока информации и обновлений, которые мы получаем из социальных сетей и других цифровых платформ. Увидев выделенные моменты и тщательно отобранные сообщения других людей, мы можем почувствовать себя неполноценными и как будто мы что-то упускаем. Важно помнить, что социальные сети показывают только малую часть жизни
FOMO или страх пропустить что-то важное: что с ним делать?
Показать еще
  • Класс
Раскрыт секрет кликбейтных заголовков: разбираемся, что такое кликбейт и почему его стоит избегать
Кликбейт — это практика создания заголовка, который предназначен для того, чтобы читатели щелкнули, чтобы узнать больше. Такой заголовок часто делается сенсацией и вводит в заблуждение относительно реального содержания под ним. Кликбейт используют новостные агентства и онлайн-издателяи, чтобы заманить читателей и привлечь больше трафика на сайт. Его также можно использовать как способ увеличить доход от рекламы, поскольку большее количество кликов может повысить показы рекламы, несмотря на то, что подобное вовлечение может привести к недоверию со стороны читателей. Типичные примеры кликбейта: Как отличить кликбейтные заголовки? Кликбейт стремится воздействовать на наши эмоции: вызвать страх, любопытство, гнев и тем самым побудить перейти по заголовку. Для составления кликбейтных заголовков используют специальные приемы: Преувеличение. Например: «Страшная трагедия в семье президента». Трагедия обычно подразумевает горе, поэтому читатель может подумать о непоправимом — смерти. Однако чащ
Раскрыт секрет кликбейтных заголовков: разбираемся, что такое кликбейт и почему его стоит избегать
Показать еще
  • Класс
Как интернет влияет на психологическое здоровье?
Интернет предоставляет нам безграничные возможности для общения, развлечений и получения информации, но также может оказать серьезное влияние на наше психическое здоровье. Исследования показали, что чрезмерное использование Интернета может привести к тревоге, депрессии и компульсивному поведению. Это может произойти из-за зависимости, все более вытесняемого виртуальными отношениями вместо реальных или использования Интернета как побега от реальности. Помимо этого, постоянная информационная бомбардировка, огромное количество вариантов и сравнений, а также возможность киберзапугивания и троллинга могут привести к чувству несчастья и подавленности. Хотя одна из функций Интернета – возможность коммуникации с людьми, разделяющими ваши интересы и убеждения, он также может создать ложное чувство общности, что приведет к снижению самооценки и плохому представлению о себе. Простота доступа к огромному количеству информации также может привести к нездоровой зависимости от Интернета при принят
Как интернет влияет на психологическое здоровье?
Показать еще
  • Класс
Что такое цифровой детокс и чем он полезен?
Цифровой детокс — отдых от цифровых устройств и технологий. Мы живем в мире, где мы постоянно подключены к технологиям, от компьютеров до телефонов и социальных сетей, и порой просто необходимо отдохнуть от цифрового мира и освободить время для более значимых занятий. Цифровой детокс становится все более популярным, поскольку люди ищут способы жить более сбалансированной жизнью и отдохнуть от бесконечного цикла работы, общения и потребления новостей и медиа. Опрос ВЦИОМ показал: 73% россиян признают необходимость в периодическом отдыхе от интернета. Сознательно ограничивали доступ к интернету минимум на сутки 47% пользователей. Многие люди чувствуют себя подавленными и подавленными из-за количества информации и сообщений, которые они получают с цифровых устройств, и могут изо всех сил пытаться по-настоящему расслабиться, если не могут отложить устройства и сосредоточиться на чем-то другом. Во время цифрового детокса важно запланировать действия, которые никак не будут связаны с экранам
Что такое цифровой детокс и чем он полезен?
Показать еще
  • Класс
Как создатели и распространители фейков манипулируют нашим сознанием?
При современных темпах развития информационных технологий фейковые новости становятся обыденностью. Количество фейков растет со стремительной быстротой, и в среде, в которой пользователи имеют равные возможности для обмена информации необходимо разбираться, во избежание распространения недостоверных сведений. Профессиональное сообщество журналистов в течение нескольких лет обсуждает распространение фейковые новостей. Катализатором такой дискуссии в свое время был, например, Brexit, пандемия Covid-19, в современной повестке преобладают фейки о ситуации на Украине. Согласно данным Генпрокуратуры о количестве фейковых новостей на разных онлайн-платформах за 2020 год, количество фейковых новостей увеличилось в 10 раз. Авторы фейков преследуют различные цели, в основном – подрыв репутации какого-либо института, организации или персоны. Фейки не являются случайным и хаотичным процессом, это определенное и осмысленное действие. Мы находимся в постоянном информационном шуме и при таком стремит
Как создатели и распространители фейков манипулируют нашим сознанием?
Показать еще
  • Класс
Мыслить – критически, читать – латерально
Вероятно, вы слышали о таком soft skill’е как критическое мышление. Именно благодаря ему мы в первую очередь ставим под сомнение поступающую из вне информацию, вне зависимости от наших убеждений. Простым примером является чтение новостей. Разберём на конкретной новости, связанной с обрушением пешеходного моста в индийском городе Морви. Весь день поступали сообщения об увеличении количества погибших и пострадавших, однако цифры из ресурса в ресурс разнились: кто-то писал о 20, 30, 40 пострадавших, а некоторые покусились на цифру 500. В какой-то момент возник вопрос: господа журналисты, так сколько всё-таки жертв? Современному человеку просто необходимо обладать критическим мышлением, иначе о способности устанавливать правдивость фактов с опорой на логику и причинно-следственные связи можно забыть. Но знали ли вы что-то о латеральном чтении? Латеральное чтение – одна из ключевых стратегий медиаграмотности, при которой человек сравнивает полученное сообщение с другими источниками, не заци
Мыслить – критически, читать – латерально
Показать еще
  • Класс
Показать ещё