Светлана Малоземова

Девочки, привет! 👋 Помните, я как-то рассказывала, что люблю иногда поиграть в домашнего экономиста и посчитать, во сколько мне обходится каждый приготовленный ужин? Сегодня как раз такой день. Хочу поделиться с вами меню, которое получилось не только максимально полезным и сытным, но и очень дружелюбным к кошельку. Вчера у меня случился гастрономический экспромт, и на тарелке получилось целых три блюда в одном: нежный суп-пюре с красной чечевицей, сочное филе горбуши и классическая тушеная капуста. И всё это великолепие обошлось всего в 165 рублей за одну порцию! А теперь обо всем по порядку. 🥣 Первое: Суп-пюре с красной чечевицей и сюрпризом Чечевицу я обожаю за то, что она готовится быстро и всегда дает отличную сытность. Варила супчик так: 1. Поставила вариться основу: в кастрюлю отправила промытую красную чечевицу, чищеный картофель (нарезала дольками), морковку и половинку луковицы. Залила водой. Поставила вариться. 2. Как только всё сварилось, вооружилась блендером и

Девочки, сегодня хочу поделиться с вами одним наблюдением. Мы так часто крутимся в делах, работе, семье, что забываем про самый важный ресурс — душевное общение с теми, кто знает нас настоящих. Вчера у меня случилась встреча, которую я ждала очень давно. Мы не виделись с подругой несколько месяцев — а это по меркам женской дружбы целая вечность! Столько всего накопилось, столько хотелось обсудить, но всё никак не складывалось. А потом я подумала: "Стоп. Если не сейчас, то когда?" Мы встретились и отправились в музей изобразительного искусства. С одной стороны, хотели прикоснуться к прекрасному, а с другой — просто искали красивое пространство. И знаете, что самое смешное? Мы смотрели на картины, но видели друг друга. Мы ходили по залам и болтали без остановки — и это было именно то, чего так не хватало. И вот тут я поймала себя на важной мысли. Подруги — это не просто люди, с которыми можно выпить кофе и обсудить скидки в магазинах. Это наши личные психологи, мотиваторы и спасател

Всем привет! Сегодня я хочу поделиться с вами личной историей. Историей о том, как в моей жизни появилось вязание. Это умение живёт со мной с таких ранних лет, что я даже не помню точно, когда оно началось. Кажется, оно было всегда☺️ Знаете, иногда меня спрашивают: «Где ты научилась так вязать? На курсах или по видео из интернета?». А я улыбаюсь и отвечаю: «Моим главным учителем была мама, а её учителем — старые добрые курсы клуба для женщин ( был такой в нашем городе в ДК) В те времена, когда я была ещё совсем крохой и ходила в детский сад, моя мама пошла учиться. Она ходила на настоящие курсы по вязанию! Представляете? Тогда это было целое событие: тетрадки с выкройками, схемы, переписанные от руки, и модные журналы, которые передавали друг другу. А потом мама возвращалась с курсов... ко мне. Я была её «маленькой ученицей». Помню, как мы садились вдвоём, и она терпеливо показывала мне, как набирать петли. Мои крошечные пальчики сжимали спицы так сильно, будто я держала не п

Дневник эмоций типичного жителя, пережившего зиму 🙃 Друзья, привет! Кажется, это случилось. Нет, я пока не готова снимать пуховик и бежать покупать новый сарафан, но кое-что важное в мире все-таки произошло. Если выглянуть в окно, можно заметить, что этот белый, холодный и, кажется, бесконечный кошмар под названием «зима» наконец-то сдаёт позиции. Поздравляю вас, мы выжили! Мы сделали это! Давайте честно признаем: наши отношения с зимой — это типичные американские горки, на которые мы садимся добровольно каждый год, забывая о том, как нас укачивает на финише. Все начинается где-то в осенью. Мы еще ходим в куртках, которые уже не греют, но упорно отказываемся доставать шапки, потому что «ну еще рано». Потом мы начинаем ворчать: «Ну когда же уже выпадет нормальный снег? Надоела эта серость и слякоть! Хочется праздника!» Мы ждем снега. Мы ждем его как чуда. Мы рисуем в голове идеальную картинку: крупные хлопья, падающие на фонари, скрип под ногами, розовые щеки, уютные вечера с

В прошлые выходные мы с мужем наконец-то выбрались на прогулку в лесопарк. Долго думали, куда пойти: гулять по городу, например, в дендропарк, или всё-таки поехать на окраину, в лес. Остановились на втором варианте, хотя прогулка планировалась всего на полчаса. Я почти три недели болела, и состояние всё ещё слабое. Понимала, что долго гулять не смогу, но решили — поедем подальше, на природу. И не пожалели. Там оказалось так красиво: чистый воздух, белый снег, тишина. Но больше всего меня впечатлили люди. Очень много лыжников. Я смотрела на них и не могла отвести взгляд. Особенно запомнилась одна семья: трое детей, две женщины и мужчина замыкал шествие. Один ребёнок, видимо, самый бодрый, уверенно шёл впереди. А вот мальчишка помладше — ему явно было тяжело, вид такой недовольный. Женщины о чём-то болтали между собой, а мужчина шёл сзади. Мне его даже стало немного жаль. Честно говоря, показалось, что ему было некомфортно в этой компании. Может, он вообще не хотел идти, а пришлось. И

Готовь когтеточку, весна пришла! 🐱 Знаете, есть всего три вещи, которые способны без предупреждения ворваться в вашу жизнь и полностью её подчинить: любовь, весна и котик, внезапно решивший, что клавиатура — идеальное место для послеобеденного сна. А поскольку 1 марта — это официальная точка отсчёта сразу двух из этих явлений (весны и кошачьей гиперактивности), грех было не объединить их в один праздник. Итак, встречаем: неофициальный, но от этого не менее важный День кошек в России! Вы, наверное, думаете, что кошки сами себе учредили этот праздник, просто мурлыкнув во сне какому-то важному чиновнику? Примерно так оно и было, но с небольшой поправкой на человеческий фактор. Впервые идея чествовать усатых-полосатых именно 1 марта пришла в голову не каким-нибудь мартовским котам, а вполне серьёзным людям — сотрудникам Московского музея кошки и редакции журнала «Кот и пёс» . Случилось это знаменательное событие в 2004 году. Почему именно март? Тут всё просто и поэтично: во-первых, э

Привет, мои хорошие! Сегодня я хочу поговорить с вами на тему, которая, скажем так, редко становится заголовком светской хроники, но при этом является самой популярной программой в нашем с вами внутреннем кинотеатре после сорока пяти. Да-да, речь пойдет о том самом времени, которое в учебниках называют «осенью жизни», а мы с вами — периодом «ой, что это сейчас было?». Мне 47, и я официально вступила в клуб любителей острых ощущений под названием «Предменопауза». Входной билет, кстати, не спрашивают, зато испытания выдают по полной программе. Я обещала писать честно, легко и с юмором, потому что если над этим не смеяться, можно случайно начать разговаривать с кактусом на подоконнике (спойлер: я уже пробовала, кактус не одобряет мои перепады настроения). Главное, что нужно знать о предменопаузе: она наступает незаметно, как тот самый родственник, который приезжает погостить на денек, а живет у вас полгода. Вроде бы цикл еще есть, вроде бы ты еще полна сил, но организм уже начинает

Женская душа — бездонная коробка с рукоделием... Привет, мои дорогие подписчики. О, давайте сегодня поговорим про нашу общую «болячку» (спойлер: это не болячка, а суперсила!). Про то, как мы, женщины, умеем влюбляться в новое рукоделие с такой страстью, что кажется, вот оно — хобби всей жизни. А потом бац! — и мы уже ныряем с головой в другую тему, оставляя позади горы недоеденных (точнее,

Привет, мои дорогие! 👋 Развенчаем миф о дорогой еде? 🍲💰 Знаете это чувство: выходишь из магазина с пакетами, а чек — как лист бумаги А4, и на нем красуется четырёхзначная сумма. И сразу думаешь: «Кошмар, продукты стали золотыми, жить невозможно!» Знакомо? У меня так было постоянно, пока я не начала считать.