Tasty&Positive

Раньше я презрительно фыркала когда слышала подобное! Что это значит котлеты из капусты? Я хочу из свинины, ну на крайний случай из курицы, из капусты это как-то не серьезно) И так было пока один раз не попробовала их в гостях у подруги. Во-первых я не сразу поняла из чего они, во-вторых потеряла дар речи, в-третьих мы с ней не остановились пока не уговорили приблизительно такую же тарелку как на фото. Быстро, четко и безоговорочно, попадание было метким, прямо в цель, то есть в наш желудок. И ведь никто из нас даже на следующий день не поправился, а чувство сытости было да и послевкусие приятное. В общем не прошло и пару дней как я попросила у нее рецепт. Он оказался простым и не затратным, все как я люблю) Итак, Нам понадобится: Приготовление: Заливаем манную крупу водой, пусть пока разбухает. Мы тем временем натрем капусту на крупной терке. Лучше это делать непосредственно в раковине, так как она будет разлетаться в разные стороны. Репчатый лук нарезаем мелкими кубиками. Теперь фор

И речь сейчас пойдет не о пресловутой диете на грейпфрутах и яйцах, на которой можно сидеть по 3-4 дня. Представим , что вы обычный человек, который заботится о своем здоровье и обычные перекусы вроде булочки или шоколадки с чаем уже надоели, да и не приносят должного эффекта. Мучное и шоколад только забивают наш желудок, содержат в себе очень большой для перекуса калораж и чувство голода наступает снова с огромной скоростью, а до обеда еще далеко. Да и витаминов в мучном будет маловато, зато сахара выше крыши. В общем по итогу такой перекус принесет больше разочарования чем пользы и как следствие чувство недовольства не заставит себя ждать. Поэтому хочу представить вам сочетание продуктов, которые гармонируют между собой, зарядят вас энергией до полноценного обеда без излишнего чувства голода, ваш мозг заработает с новой силой, желудок будет доволен, а во рту еще и останется приятный привкус цитрусовых Итак, нам понадобится : Орехи это один из основных продуктов здорового питания

Картофель - это удивительный овощ. Все мы прекрасно знаем, что без него не обходится практически ни один суп, все мы любим и не самые полезные его виды: чипсы, картофель фри, жареная картошка. И конечно же из картофеля можно делать драники, добавлять в салаты и окрошку, делать пюре, тушить, запекать, печь с ним пироги. Конечно мнение о картофеле в наши дни достаточно спорное, многие диетологи не рекомендуют его тем, кто на здоровом образе жизни , бравируя тем, что мол в картошке один крахмал и это плохо скажется на фигуре. Не спорю крахмал в составе картофеля конечно же есть, но при этом в нем содержится еще и масса полезного, мало кто знает, но это отличный источник аскорбиновой кислоты и витамина С, что в свою очередь является антиоксидантом предотвращающим поражение клеток организма свободными радикалами, белки картофеля дают человеку энергию и жизненные силы, кальций, содержащийся в картофеле и вовсе является строительным материалом нужным для здоровья костей и зубов, но помимо эт

Сегодня очень хочется поговорить с вами о пользе и действии на организм, такой зелени как рукколы. Только не спешите срочно закрывать статью и возмущенно фыркать) По опыту знаю, что любят и понимают эту зелень лишь единицы. Еще пару лет назад я и сама ко многим продуктам относилась свысока, но жизнь меняется и наше мировоззрение тоже не должно стоять на месте, поэтому сейчас я расскажу о поразительных фактах , которые возможно хоть на йоту изменят ваше отношение к этой чудесной траве. Рукколу еще иногда называют горчичной травой, потому что она имеет горьковатый вкус с орехово-горчичным оттенком, при чем по возможности, чтобы этот вкус ощутить лучше конечно есть именно молодые листья, потому что старые все таки имеют более жесткую структуру и вкус. Итак, чем же полезна руккола? 9. Руккола препятствует ожирению, укрепляет стенки сосудов, помогает запустить процессы омоложения организма, является мощным антидепрессантом. Важно. От рукколы лучше все-таки воздержаться беременным и людям,

Запеканки из картофеля могут быть самыми разнообразными, обычно принято запекать в духовке сырой продукт, но сегодня у нас будет вариант из картофеля пюре и свиного фарша с овощами в томатном соусе в шубке из томатов и сыра. Не знаю как у вас, а у меня уже потекли слюнки, но не будем отвлекаться от курса) Такое блюдо, благодаря текстуре пюре будет невероятно воздушным, нежным и сочным. А еще эта запеканка очень сытная и конечно это не самое низкокалорийное блюдо в мире, но зато она идеально подойдет для обеда, если впереди вас ждут какие то события связанные с длительными физическими нагрузками , ведь как известно, картофель благодаря высокому содержанию крахмала дает организму значимое количество углеводов, что позволяет нам чувствовать себя энергичными и восполняет жизненные силы. А нам ведь это точно не помешает, не так ли? Так что вооружаемся незамысловатым набором продуктов которые наверняка есть в каждом доме Ингредиенты: Приготовление: Нарезаем лук и перец соломкой, сыр натира

В России издавна существуют тысячи рецептов этого летнего, охлаждающего блюда, у кого не спросишь, все делают ее абсолютно по-разному, мои родители например, как я помню в детстве ставили домашний квас специально для нее, и тогда мне это казалось единственно верным решением, потом оказалось что есть еще куча способов, например на сладком покупном квасе, на кефире, на минералке, айране и много на чем еще. Но по-настоящему я удивилась когда узнала что родители мужа готовят ее на простой воде с добавлением майонеза и уксуса, такой рецепт невероятно прост в приготовлении, ведь вода уж точно всегда есть в любом доме. Плюсом ко всему будет срок хранения, ведь за счет уксуса в составе она может храниться в холодильнике до 5 дней, а это очень удобно, ведь в такую жару мало кто хочет суетиться у плиты каждый день, но при этом голодать не вариант, поэтому хочу представить вам легкий, но очень эффективный рецепт этого блюда Ингредиенты: Приготовление: Отвариваем картофель и яйца до готовности, м

Это невероятно легкое в приготовлении и не притязательное блюдо уже не первый год вызывает бурю восторга у моего мужа! Оно выглядит достаточно эффектно, чтобы украсить любой праздничный стол, но при этом такую закуску не сложно сделать и потратите вы на нее не так много времени, используя не затейливые ингредиенты, а вот эффект вау-хозяйки вам обеспечен 😉😉😉 Если честно то мы с мужем как правило не ждем праздника а периодически балуем себя и в будние дни, чтобы отвлечься от рутины. Но давайте ближе к делу) Ингредиенты : Рецепт баклажанов: Баклажаны промываем и нарезаем слайсами, яйца взбиваем вилкой (кто любит поострее можно яйца поперчить) , разогреваем сковороду с маслом на среднем огне , достаем 2-3 тарелки , чтобы было куда складывать обжаренные слайсы . Когда масло слегка разогреется, обмакиваем кусочки баклажанов в яйцах и обжариваем с 2 сторон до золотистой корочки, выкладываем на тарелки. Смешиваем майонез и чеснок пропущенный через пресс или мелко натертый на терке, чайной