О здоровье с профессионалами

«По совету врача перестала покупать колбасы и сосиски. Хотя, если честно, пришлось наступить на горло собственной песне. Ни грамма сала и пирожных, а холестерин всё равно семь. Для чего же тогда вся эта диета и здоровый образ жизни? Всё равно с таким показателем назначат статины. А так не хочется «подсаживаться» на таблетки», - написала нам Гузель. Есть из-за чего огорчиться. Ведь питание как раз и советуют изменить тогда, когда ещё всё не так плохо. Нет сердечных рисков, отягощённой наследственности. А, значит, можно попытаться откорректировать уровень холестерина своими силами. Что человек делает не так? Почему у одного снижается холестерин за счёт питания, а у другого нет? К разговору приглашаем врача-терапевта Оренбургской районной больницы Наталью РЯХОВСКИХ. - Наталья Александровна, в чём ошибка человека, который исключил вредную еду, а уровень холестерина всё равно высокий? - Начнём с того, что каждый по-своему понимает, что значит питаться правильно. Кто-то перед работой заезжае

«У нас на работе женщине поставили рак второй стадии. Моя ровесница, 56 лет. Cтала медленнее всё делать, сходила к врачу – выписали витамины. Потом гастрит лечили. Когда прошла колоноскопию, нашли рак. Хорошо, что ещё не поздно, врачи говорят, что будут лечить и, может, всё обойдётся. Теперь и у меня страх – неужели вот так живёшь и не знаешь, что онкология», - написала Рита. Переживания обоснованные. По статистике одна из 39 женщин до 74 лет столкнулась с раком толстого кишечника. Симптомов на первых порах может не быть совсем. Опухоль формируется 3-5 лет, иногда 15. Вопрос, как избежать рака волнует всех. О причинах, предупреждении заболевания и о том, как сейчас лечат, говорим с орским врачом-онкологом Рамилем МАВЛЕТБЕРДИНОВЫМ (Оренбургская область). Также разберём: - Рамиль Равхатович, иногда можно услышать: ешьте каждый день по полкило овощей, выращенных без пестицидов, пейте очищенную воду и в толстом кишечнике не будет никакого рака. Действительно ли это так? - Начну с того, что

Дарья написала: «Дети выросли и уехали. Муж не обращает внимания. Осталась только работа, да и та не радует. Мне 52 года, кажется, что в жизни уже ничего хорошего не будет». Мы задумались – насколько часто бывает у людей такое состояние и есть ли статистика? Оказалось, что 40% россиян испытывают так называемый кризис среднего возраста. Главная опасность в том, что состояние может незаметно перейти в депрессию. Предлагаем вместе с нашим экспертом разобраться, почему человек в определённый момент оказывается недоволен своей жизнью. Как это связано с возрастом и психикой. И, главное, как это преодолевается. К разговору приглашаем оренбургского психиатра Дмитрия ЕФИМОВА. - Дмитрий Владиславович, почему возникает кризис среднего возраста? - Для начала давайте определимся, о каком возрасте говорить. Предлагаю обсуждать от 40 до 60 лет. Хотя в литературе встречается и 35-55 лет. Лично я за первое определение. Объясню, почему. Люди в это время начинают меняется физически. Седеют, полнеют, уже

«Прихожу с работы домой и ни на что нет сил. Хочется полежать. А раньше сразу шла на кухню или играла с внуками. Вроде и давление нормальное, и ем, как обычно, а устаю. Что это, кто даст ответ?» - написала Людмила. Подобные вопросы задают часто. И про диабет, как правило, никто не думает. По статистике через 3-5 лет после начальных симптомов случаются осложнения. В том числе инфаркт и инсульт. О чём на самом деле говорит утомляемость и по каким признакам можно понять, что начинается болезнь? Что с этим делать, как лечить? Рассказывает оренбургский врач-эндокринолог Ольга ЧУШКИНА. Также разберём: - Объясню сразу, что сонливость и утомляемость – мягкий, неочевидный признак диабета. Вообще, подвох заболевания в том, что оно долго протекает скрыто. Если при первом типе сахарного диабета человеку резко становится плохо, и он сразу обращается к врачу, то при втором типе всё тянется долго. Человек думает: ну, наверное, это возраст, стрессы или давно не был в отпуске. И никуда не обращается. В

Татьяна написала: «Не узнаю своего отца. Стал вспыльчивый, резкий. Может накричать из-за пустяка. На работе со всеми переругался. А раньше был спокойный, уравновешенный человек. Может, это к старости так характер меняется или что-то с психикой? Ему 69 лет». Нередко в семье не придают значение раздражительности и не связывают её с деменцией. Потому что в обществе сложилось мнение, что старческое слабоумие это в основном плохая память. Родные не обращаются к врачу, списывают вспыльчивость на усталость и возраст, а потом, когда становится хуже и врач ставит диагноз «Деменция», то перспектива ожидает невесёлая - утрата близким человеком самостоятельности. Как понять, что вместе с резкой переменой в характере начинается деменция? И может ли с возрастом просто испортиться характер? Об этом говорим с оренбургским психиатром Ярославом ЖУРАВЛЁВЫМ. - Ярослав Сергеевич, меняется ли к старости характер и как к этому относиться? - Вы, наверное, удивитесь, но характер в течение жизни не меняется. Эт

«Сказали, что атеросклероз и нужно пожизненно пить статины. Для чего же я тогда постоянно проверялась на холестерин? Пыталась снизить – ничего не получилось. Зачем призывают контролировать уровень холестерина, если всё равно на него никак нельзя повлиять? Так не хочется «садиться» на таблетки, а придётся» - написала Ольга. Действительно, причину атеросклероза привыкли объяснять высоким холестерином, в частности, его низкой фракцией. И проверяют во время профосмотров и диспансеризации именно его. На самом деле повышенный холестерин – это лишь следствие, а не причина. Истинным виновником атеросклероза является аминокислота под названием гомоцистеин. Откуда она берётся в нашем организме и почему из-за неё повышается холестерин, а также о способах её обуздать рассказывает врач высшей категории нутрициолог Татьяна ЕГОРОВА (Оренбургская область). Также разберём: - Татьяна Ивановна, что это такое - гомоцистеин и почему из-за него повышается холестерин? - Гомоцистеин это аминокислота, которая

«Мужа два дня назад выписали из реанимации, он плохо говорит, не двигается рука и нога. Очень боюсь, что так и останется на всю жизнь. Как теперь его восстанавливать?» - написала нам Валентина. Беспокойство читательницы понятно. После инсульта в 80% случаев люди остаются инвалидами. Как следствие, теряют работу, круг общения, бывает, доходит до депрессии. Не попасть в эту статистику шанс есть. Причём, даже при значительной гибели клеток головного мозга. Имеет значение последовательность в реабилитации и время. Обо всём по порядку рассказывает оренбургский врач-невролог Александр ЧИРКОВ. Также разберём: - Александр Николаевич, когда надо начинать восстанавливать человека с инсультом? - Вы, наверное, удивитесь, но реабилитация начинается уже в реанимации. Врачами отделения. Через 24 часа после поступления пациента в стационар. Объясню, почему так рано. В первые сутки, пока идёт гибель нейронов головного мозга, нужен только покой. Мы снимаем боль, беспокойство, приводим к норме температур

Часто рассказывают о женщинах, которые в 70 лет выглядят на 40, стройные, подтянутые. И это, как объясняют, следствие гормонов. Правда ли это? Возможно ли отодвинуть старость с помощью таблеток? Или это маркетинговый ход фармбизнеса? К разговору приглашаем оренбургского врача-гинеколога Светлану ГОРБУНОВУ. - Светлана Васильевна, действительно ли с гормонами женщина стареет медленнее? - Давайте рассмотрим самый яркий синдром менопаузы – приливы. Тогда будет понятно. Это когда нельзя зайти в пальто в магазин – пот льётся градом. Нельзя сделать причёску, нельзя нормально выспаться. Что происходит в этот момент с организмом? Ему не хватает эстрогенов. И это нарушает работу гипоталамуса, той части мозга, которая играет ключевую роль во многих функциях организма. Гипоталамус искажённо воспринимает разницу температуры тела и окружающего воздуха. Возможно, это некая защитная реакция. Но по факту приливы изнуряют. Женщина стареет быстрее внутренне и внешне. Таких пациенток я вижу часто. Их при

«Похудейте, тогда и коленки не будут болеть, одышки не будет, - так сказала мне врач. А как худеть, если ничего не помогает? Ем мало, а вес как был 80 кг, так и остаётся. Может, всё дело в возрасте? Мне 67 лет», - написала Елена. Согласны с читательницей, многие пожилые люди (официально в России пожилыми считаются женщины с 60 лет, мужчины с 65 лет) безрезультатно пытаются похудеть. При этом искренне считают, что всё делают правильно. В чём их ошибки? Может ли возраст быть препятствием к снижению веса? Говорим об этом с оренбургским врачом-гериатром Евгенией КУЖМАН. - Евгения Александровна, можно ли после 60-65 лет уйти от лишних килограммов? - Для начала давайте выясним, какой лишний вес опасен, а какой нет. Опасность возникает после набора пяти лишних килограммов. Нагружается позвоночник, суставы. Идут незначительные изменения в обмене веществ. Прибавка до 10 килограммов кроме перечисленного даёт нагрузку на сосуды. Может повышаться давление, развиться гипертония, предрасположенность

Часто приводят в пример тот факт, что красное вино содержит полифенолы. То есть вещества способные растворять тромбы и уберегающие от инфаркта. Ещё говорят о снижении уровня холестерина и артериального давления, что увеличивает продолжительность жизни. Насколько это соответствует действительности? Правы ли те, кто утверждает, что небольшие дозы вина полезны? В качестве эксперта мы пригласили питерского врача-кардиолога Татьяну РЫСЕВУ. - Татьяна Васильевна, немного вина может уберечь от инфаркта? - Давайте по порядку. Что такое немного. Безопасным количеством считается 2 бокала вина для мужчин и полтора бокала для женщин. За один день. Далее следует перерыв 3-4 дня. Что это даёт? Выдержанное натуральное вино содержит витамины группы В, различные микроэлементы: магний, йод, калий. Есть кислоты, эфирные масла, а также соединения, стимулирующие углеводистый обмен, чего, как утверждают эксперты, нет в виноградном соке. В вине, действительно, присутствуют антиоксиданты. А вот полифенолы, как