Активный возраст

Вы покупаете любимое молоко или шоколад — упаковка та же, логотип знакомый, но внутри уже меньше, чем раньше. Литр молока превращается в 930 мл, а 100-граммовая плитка шоколада — в 85 грамм. Цена при этом остаётся прежней или даже увеличивается. Этот процесс называется шринкфляция, и он давно стал частью мировой экономики. Термин «шринкфляция» появился от английских слов shrink — «сжиматься» и inflation — «инфляция». В отличие от обычной инфляции, где растут только цены, здесь одновременно: При этом состав и технология производства остаются прежними — речь идёт именно о сокращении объёма, а не изменении рецептуры. Главная причина — рост себестоимости: Резко поднять цену опасно — покупатель может выбрать конкурента. Поэтому производители идут на хитрость: уменьшают количество, сохраняя или слегка повышая цену. Когда сокращается не только объём продукта, но и уменьшается качество услуг или набор опций — это уже шринкономика. Примеры: Шринкфляция — это не обман в прямом смысле закона, но

Сегодня мы пользуемся десятками цифровых сервисов: оплачиваем интернет, мобильную связь, заказываем такси и продукты, смотрим фильмы онлайн, слушаем музыку, оформляем скидки и кешбэк. Вместо того чтобы подключать всё отдельно, можно оформить одну универсальную подписку и получить больше выгод. Разбираем, что входит в СберПрайм и СберПрайм+, сколько это стоит и кому подойдёт. СберПрайм — это базовая подписка экосистемы Сбера, которая объединяет: Бонусами можно оплачивать до 99% стоимости покупок, включая саму подписку. Если базового пакета мало, подключайте СберПрайм+. Это улучшенная версия подписки для активных пользователей: Цена: Отменить подписку можно в любой момент — она будет действовать до конца оплаченного периода. СберПрайм выгоден, если вы: 📲 Подписывайтесь на наш Telegram-канал! Там вы найдете много полезной информации: советы по здоровью, финансовые лайфхаки, интересные головоломки, подборки фильмов и книг, а также возможность общаться с людьми, разделяющими ваши интересы!

В современном мире смартфон — это не только средство связи, но и ключ ко всем нашим финансовым операциям. Через него мы оплачиваем покупки, переводим деньги, входим в личные кабинеты. Поэтому потеря телефона или попадание его в руки мошенников может обернуться серьёзными финансовыми потерями. Разберём, как действуют карманные воришки, и какие простые привычки помогут защитить ваши деньги. Классические карманники никуда не исчезли, но теперь они часто комбинируют старые методы с новыми схемами: Наибольший риск кражи существует в: Как и у банкомата, прикрывайте экран рукой, когда вводите код. Это не выглядит странно — это норма безопасности. Вход по отпечатку пальца или распознаванию лица снижает риск взлома, даже если пароль подсмотрят. Код разблокировки телефона и пароль для входа в банковское приложение должны отличаться. Записывайте их в бумажный блокнот дома или используйте шифрованный способ, понятный только вам. Ограничьте максимальную сумму трат в день. Например, если вы тратите

Бородавки — это не только косметический дефект, но и проявление вирусной инфекции. Они могут появиться у любого человека и часто доставляют физический и психологический дискомфорт. Разберёмся, почему возникают бородавки, заразны ли они и как их правильно лечить. Бородавки — это доброкачественные новообразования кожи, вызванные вирусом папилломы человека (ВПЧ). Известно более 200 типов вируса, и многие из них провоцируют рост бородавок на разных участках тела. Инфицирование происходит, когда вирус проникает в микротрещины кожи. После заражения проходит инкубационный период от 1 до 3 месяцев, а затем на коже появляются первые образования. Бородавки заразны и передаются: Иногда бородавки исчезают сами, особенно у детей, но этот процесс может растянуться на годы. Удаление рекомендуется, чтобы: Важно: не удаляйте бородавки самостоятельно — это может привести к ожогам, рубцам и повторному появлению. 📲 Подписывайтесь на наш Telegram-канал! Там вы найдете много полезной информации: советы по

С 2025 года правила начисления пенсий работающим пенсионерам изменились. Теперь индексация вернулась, но действует по особым правилам, а перерасчёт производится только в определённые сроки. Разбираемся, кого считают работающим пенсионером, как происходит перерасчёт и в каких случаях выплаты могут уменьшиться. К категории «работающих» относятся пенсионеры, которые получают доход и за которых перечисляются страховые взносы в Социальный фонд (СФР). Это: Важно: самозанятые, не уплачивающие страховые взносы в СФР, считаются неработающими. За каждый отработанный год пенсионеру начисляются индивидуальные пенсионные коэффициенты (ИПК) — пенсионные баллы. Их количество зависит от страховых взносов, перечисленных за год, но прибавка ограничена. Заявление подавать не нужно — перерасчёт производится автоматически. С 1 января 2025 года индексацию вернули всем работающим пенсионерам, но по особой схеме: Пример: Полную индексацию за прошлые годы пенсионер получит только после увольнения. Важно: после

Летом особенно важно подобрать удобную и безопасную обувь, чтобы сохранить здоровье ног, суставов и спины. Травматолог-ортопед Александр Аржаков (СберЗдоровье) делится рекомендациями, как правильно выбрать летнюю обувь, чтобы избежать перегрузок, боли и травм. Неправильно подобранная обувь может стать причиной: Правильная обувь поддерживает своды стопы, фиксирует пятку, амортизирует шаг и позволяет мышцам работать без перегрузки. Натуральные материалы обеспечивают комфорт, снижают риск натираний и грибковых инфекций. 📲 Подписывайтесь на наш Telegram-канал! Там вы найдете много полезной информации: советы по здоровью, финансовые лайфхаки, интересные головоломки, подборки фильмов и книг, а также возможность общаться с людьми, разделяющими ваши интересы! Присоединяйтесь, будет интересно!

Любите нестандартно мыслить и искать неожиданные решения? Мы подготовили для вас новую подборку головоломок для взрослых — задач на логику, внимание и смекалку. Это отличный способ потренировать мозг, поднять настроение и отвлечься от рутины. В этой коллекции есть и простые загадки, и хитрые задачи, которые заставят вас взглянуть на привычные вещи под другим углом. Некоторые из них можно решить за минуту, а над другими придётся поломать голову. 📌 Все головоломки — в карточках! Попробуйте справиться сами, а правильные ответы и разбор решений ищите в нашем Telegram-канале.

Даже пустая банковская карта может пригодиться преступникам — для «обналичивания» и отмывания чужих денег. Разбираем, что такое «дроп», как вас втягивают в схему и что делать, чтобы защитить себя и близких. Дроп (дроппер) — человек, который предоставляет злоумышленникам доступ к своему счёту или карте. Баланс роли не играет: через такой счёт преступники прогоняют украденные у других людей деньги, маскируя их происхождение. Почему это опасно для владельца карты? Переводы идут от вашего имени. Когда начнётся проверка, в первой линии видимости окажетесь вы — как участник цепочки. Объявления вроде: «финансовый помощник», «оператор платежей», «подработка для пенсионеров». Обещают высокую оплату за простые действия, «гибкий график» и ежедневные выплаты. По факту просят дать доступ к карте или принимать/пересылать платежи. Звонят «из банка» или «полиции» и убеждают, что ваш счёт скомпрометирован. Чтобы «поймать мошенников», просят установить удалённый доступ и «на время» передать управление с

Квартирный балкон легко превращается в мини-дачу, читальный уголок и место для любимых хобби. Даже пара квадратных метров хватит, чтобы вырастить зелень, поставить удобное кресло и создать уютную атмосферу тёплым светом и приятными ароматами. Ниже — готовый план, удобный для новичков и занятых горожан. Лето — идеальный момент для стартовых посадок, но многие культуры приживаются и в июле–августе. Выбирайте неприхотливые растения и компактные кашпо. Балкон легко превращается в личную «фазенду»: немного зелени, тёплый свет, удобная мебель и любимые занятия — и у вас появляется тихий уголок для отдыха и вдохновения в любой день недели. 📲 Подписывайтесь на наш Telegram-канал! Там вы найдете много полезной информации: советы по здоровью, финансовые лайфхаки, интересные головоломки, подборки фильмов и книг, а также возможность общаться с людьми, разделяющими ваши интересы! Присоединяйтесь, будет интересно!

Август — последний месяц лета, который приносит дачникам не только щедрый урожай, но и множество забот. Это период сбора плодов, поздних посадок, ухода за садом и цветником, а также начало подготовки участка к осеннему и зимнему сезону. В этой статье мы подробно расскажем, чем заняться на даче в августе, чтобы сохранить урожай, заложить основу на следующий год и завершить сезон с удовольствием. Август — горячая пора сбора овощей, фруктов и ягод. Чем раньше вы снимете зрелые плоды, тем выше шансы сохранить их свежими и полезными. Что собираем в первую очередь: Август подходит для посева скороспелых культур. При благоприятной погоде и своевременном уходе они дадут урожай до наступления холодов. Что можно посеять: Не забывайте рыхлить почву, подкармливать культуры фосфорно-калийными удобрениями и следить за поливом в жаркие дни. Август — время ухода за плодовыми и ягодными насаждениями. Цель — сохранить здоровье растений и заложить основу урожая следующего сезона. Плодовые деревья: Ягодны