Стань краше с Орловой Дашей

Носогубная складка — не просто морщина. Это линия, которая должна подчеркивать анатомию лица и делать улыбку выразительнее. Но на лицах, склонных деформации, носогубка может превращаться в отечный валик, уныло стекающий вниз. Почему это происходит и как разгладить щеки с помощью 3 упражнений - в этой статье. У «молодой» носогубки есть своя анатомическая линия — она как бы определяет границу между подвижной зоной щёк и более плотной областью вокруг рта. В молодом варианте эта складка лёгкая, с плавным переходом и направлена более горизонтально. Иногда носогубка заметна только при мимике, а иногда и в покое. Это зависит от особенностей конкретного лица и качества кожи. Возрастная, или «старая», носогубка — это уже не просто линия, а результат смещения и провисания тканей. Складка становится глубже, угол более вертикальным, и вместо лёгкого изгиба появляется чёткий излом. И вот, что происходит Всё это создаёт эффект “сползания” — лицо словно оседает к центру, а складка превращается в бор

А вы знали, что патчи — это не уходовое средство, которое день за днем улучшает состояние кожи, а чисто косметическое? То есть, с помощью большинства патчей (как дорогих, так и дешевых) действительно можно замаскировать отёчность или морщинки. Но эффект их заканчивается вместе с первым умыванием. А еще эти штучки абсолютно не подходят для ежедневного применения. После прочтения, вы узнаете как на самом деле работают патчи и как использовать их безопасно. Плюс поделюсь техникой, которая действительно освежает взгляд и день за днём устраняет отёчность. Патчи работают по принципу компресса. В их основе — гиалуроновая кислота, коллаген, растительные экстракты и гелевая основа, которые притягивают влагу к поверхности кожи, создая визуальное набухание тканей. Получается, мы прячем отек под отеком! Вообще слово "патч" переводится как "заплатка". То есть, способ временно скрыть проблемную зону. Кожа под глазами и без того тонкая, почти полностью лишенная подкожно-жировой клетчатки. Если часто

Иногда смотришь на фото постаревшей актрисы и думаешь: вот она — прежняя, только взгляд стал глубже. Морщины появились, но лицо не уплыло и не потеряло обаяния. Даже напротив — словно стало содержательнее и интереснее. А потом глянешь на другую — вроде бы всё подтянуто, отфильтровано, без единой складки. А ощущение, как от бездушной маски. На мой взгляд, любой возраст выглядит красиво, если женщина умеет ухаживать за лицом. И речь не о косметике или курсах массажа. В этой статье делюсь лифтинг техниками, которые проверенно работают даже после 50 лет. Пробуйте и увидите результат уже через неделю. Не устану рассказывать, какое значение для овала лица имеет комплекс жевательных мышц. Эти структуры находятся в напряжении и укорачиваются у большинства женщин. И вот последствия: Отпуская жевательные, мы возвращаем тканям скольжение, освобождаем дренажные пути и снимаем лишний вес с нижней трети. Визуально это даёт более четкий, «собранный» овал и естественную мимику без напряжения. Технику

Нам свойственно действовать под влиянием эмоций и чужих обещаний. Когда отражение в зеркале огорчает - мы готовы схватиться за любую ниточку надежды. А потом расплачиваемся за собственную доверчивость. Кажется, что косметология шагнула далеко, но оказывается, ее методы работают лишь для конкретных ситуаций и имеют побочные эффекты. В этой статье разберем 5 процедур, которые не дают хороший результат на лицах, склонных к деформации и птозу. Кажется, что руками невозможно навредить. Тем более массаж довольно распространен у азиатов и показывает на их мускульных скулах и плотной коже неплохие результаты. Но наши лица устроены иначе: мягкие ткани подвержены птозу, объем щек расположен ниже, а кожа более тонкая. В лучшем случае — эффект от массажа закончится сразу по завершению курса. Как правило, женщины отмечают, что отеков стало меньше, за счет этого лицо выглядит более свежим. Но если маленько перестараться — есть риск сжечь подкожно-жировую клетчатку и получить +5-7 лет к возрасту за

У большинства современных людей эти мышцы напряжены, укорочены и копят в себе большое количество триггеров — болезненных уплотнений. Что всё это даёт? Кроме того, что визуально лицо начинает оплывать и добавлять возраста, также возрастает риск остеохондроза и нарушения мозгового кровообращения. Что это за мышцы и почему они так влияют на лицо — в статье Эта небольшая структура прячется под крупной трапециевидной мышцей и перегружается, если вы часто смотрите себе под ноги и в целом имеете нарушения по осанке. Меняется угол направления зрения, голова становится тяжелее, а мышцам приходится тянуть всю эту конструкцию к лопатке — или наоборот, лопатку к затылку. Все это значительно укорачивает шею, может сопровождаться холкой и увеличивает натяжение тканей лица. Эти небольшие, но сильные мышцы, они расположены в подзатылочной области и часто приходят в спазм из-за выдвижения головы вперед. Их напряжение передается и надчерепной мышце, что часто провоцирует морщины на лбу, нависшее веко

Хотите красивый, молодой овал, а также высокие скулы, как у моделей? Тогда выполняйте этот комплекс упражнений вместе со мной и уже через неделю регулярных занятий заметите результат. Только я очень рекомендую вам сделать фотографию до и после, для того, чтобы не получилось как с собственным ребенком, которого ты наблюдаешь каждый день и не замечаешь, как он меняется. Сделайте снова лошадку, отдохните. И теперь будем работать в динамике. Улыбаемся обязательно наверх, в сторону кончиков ушей. Потому что я знаю, что у многих есть паттерн улыбки вниз. Указательными пальцами не оттягивайте мягкое нижнее веко, чтобы не было морщин. Выполняем в течение минуты. В завершение делаем лошадку. Обе щеки работают. Отлично. Расслабляемся также через лошадку. Заворачиваем губы за зубы и говорим "о", чтобы уголки губ тоже были завернуты без кисетных морщин. Поставьте руки, как показано на видео, как бы раскрывая лицо. В этом положении вам нужно задержаться на минуту. Помним про внутреннюю улыбку. П

Если ваше лицо резко осунулось, овал поплыл вниз, а кожа потеряла былую упругость, возможно, это связано с вашим похудением. Ну или просто с возрастными изменениями, или, как это часто бывает, со стрессом. Чтобы поддерживать тонус кожи, профилактировать подобные неприятные изменения, а также устранять их на первых этапах, я предлагаю вам ежедневно выполнять два простых тонизирующих упражнения. Просто выполните их сейчас вместе со мной, запомните и используйте как профилактику. Можете даже дважды в день — утром и вечером, во время уходовых процедур. Важно, что между подходами мы выполняем расслабляющие упражнения и в завершение делаем растяжку - без этого никуда. Обращайте внимание на то, как правильно ставить руки, чтобы дать лицевым мышцам опору (ведь в отличие от скелетных, они одним концом вплетаются в кожу). Читайте до конца - расскажу также о витаминах и минералах, которые необходимы для поддержания молодости лица, и дам рецепт отвара, увлажняющего уставшую кожу. Чтобы сформирова

Меньше всего мне хотелось бы терять цепкость ума и ясность мысли. Встречали этаких бойких старушек, удивляющих своим кругозором и любовью к жизни? Вот такой я представляю себя в свои 80+. Но так ли просто сохранить мозг молодым и здоровым? На самом деле это не абстрактное понятие, а вполне измеримые характеристики: скорость передачи сигналов, качество синапсов, состояние сосудов и способность к нейрогенезу. Все эти параметры зависят, в том числе, от того - поддерживаем мы мозг или нет. В это статье разберем по шагам - 5 параметров здорового мозга, на которые мы можем повлиять уже сегодня. Читайте до конца - расскажу про ошибки и бытовые привычки, о которых мало кто задумывается. Скорость, с которой мозг передаёт сигналы, — это, по сути, его «интернет-соединение». Чем толще и целее миелиновая оболочка на аксонах нейронов, тем быстрее и точнее проходят импульсы. У молодых людей она работает почти идеально: скорость достигает 120 м/с. Но с возрастом миелин истончается, диаметр аксонов у

Межбровный залом или межбровная морщина — неважно, как вы это называете. Как правило, к ним приводит одна причина: фоновое, постоянное эмоциональное напряжение, которое выражается раздражительностью и тревожностью. Часто это груз забот, от которых вы не можете отказаться. Все это вызывает хроническое сокращение мышц — мышцы, сморщивающей бровь, мышцы гордеца (расположенной между бровями) и круговой мышцы глаза. Вместе приводит к изменениям разного характера в области межбровья. Дело в том, что существует нейромышечная связь: мозг влияет на мышцы, а мышцы — на мозг. Когда мы расслабляем область межбровья, тело буквально «успокаивает» нервную систему. Сегодня покажу, как с помощью простых приёмов снять напряжение в зоне между бровей. После комплекса посмотрите на себя в зеркало — в большинстве случаев эффект виден сразу: межбровка сгладилась, взгляд стал мягче, лоб — спокойнее. А также расскажу и о скрытой причине возрастных изменений в этой области — гормональной, актуальной для женщин

Как правило, такое состояние возникает перед сном — когда вы уже легли, хотите расслабиться и уснуть, но ноги начинают беспокоить. Этот дискомфорт не даёт вам нормально заснуть, нарушает сон, а дальше всё идёт по кругу. Вы устали, не высыпаетесь, устаете ещё больше — и так далее. Тема действительно серьёзная. И хотя об этом пишут довольно много, я редко вижу действительно подробное, структурное объяснение. Когда у человека возникает синдром беспокойных ног, чаще всего он думает о сосудистых нарушениях, лечится в этом направлении, но улучшения не получает. Это говорит о том, что нужно копнуть глубже: синдром беспокойных ног чаще всего связан не с сосудами, а с истощением нервной системы. Нервная система нуждается в питательных веществах, чтобы восстанавливаться после перегрузок — физических или эмоциональных. Здесь важно проанализировать: где вы устаёте? Что больше всего истощает вашу нервную систему? Иногда достаточно научиться отдыхать и давать себе больше расслабления — и синдром по