10 канал

В эфире утренней программы на телеканале «Десятка» психолог Анна Кустова предложила зрителям свежий взгляд на интересующую всех тему — что такое счастье и как его достичь. Она развеяла несколько мифов и дала конкретные инструменты для работы с собственным состоянием. По мнению Кустовой, счастье — это не далёкая цель, а состояние гармонии психики и тела, внутренний резонанс, который можно и нужно ощущать здесь и сейчас. Идеальным примером такого подхода психолог назвала детей, которые полностью погружены в момент и с жадностью исследуют мир, не отвлекаясь на прошлые обиды или будущие тревоги. Миг или состояние? В начале беседы были озвучены два классических мнения о природе счастья: одни считают его кратким мигом эйфории, другие — глубоким и продолжительным состоянием. Анна Кустова не стала их противопоставлять: счастье может быть и яркой вспышкой, и тихим, спокойным фоном. Она привела градации от тихой радости и светлой грусти до безудержного веселья и чувства юмора. Счастье можно «нат

Встреча, которую по праву можно назвать редкой. Хотя казалось бы, что необычного? Выпускник пришел в вуз, в котором учился. За 95 лет существования СибГИУ образование в нем получили свыше 100 000 человек. Но этот гость решил взглянуть на альма-матер уже после своего 100-летнего юбилея. На лацкане пиджака – награда неофициальная, но значимая – «За взятие столетнего юбилея». Вековой рубеж Алексей Артемьевич перешагнул в конце февраля. Сейчас шагает по коридорам СибГИУ, который пока приближается к такой солидной дате. В 1954-м их пути совпали. Алексей Литвяков стал студентом тогда еще Сибирского металлургического института. Специальность горного инженера-электромеханика он получил в 1959-м году в первом здании вуза – на Рудокопровой. Алексей Артемьевич и в свои 100 лет полон энергии и интереса к жизни. Визит в университет – не только погружение в воспоминания, но и знакомство. Корпусов на Кирова и Бардина в годы его учебы еще не было. Из металлургического он прошагает в горный, пройдя бло