#рецепт_FD 🍓🍌СМУЗИ С КЛУБНИКОЙ, БАНАНОМ И ПИТАХАЙЕЙ 🤤🤤🤤

♥️Подписывайтесь на наш телеграм канал, чтобы не пропустить ближайшую закупку ⤵️ https://t.me/+cP-2FWil_z5mYWEy ✅Ингредиенты:
👌Для одной порции смузи вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 спелый банан (около 120-150 г)
- 100 г свежей клубники (примерно 8-10 ягод в зависимости от размера)
- 1/2 плода питахайи (драконий фрукт)(примерно 150-200 г)
- 200 мл натурального йогурта (можно заменить на миндальное или кокосовое молоко, если вы предпочитаете растительные альтернативы)
- 1 столовая ложка меда (по желанию, для сладости)
- Несколько кубиков льда (по желанию, для охлаждения)
👩‍🍳Приготовление:
1. Подготовка фруктов: Начните с очистки питахайи. Срежьте верхнюю и нижнюю часть фрукта, затем разрежьте его пополам и с помощью ложки аккуратно извлеките мякоть. Нарежьте мякоть на небольшие кубики для удобства смешивания.
2. Обработка клубники: Вымойте свежую клубнику под холодной водой, удалите зеленые хвостики и пополам или оставьте целыми в зависимости от ваших предпочтений.
3. Смешивание: В блендер поместите нарезанный банан, клубнику, кубики питахайи и йогурт (или растительное молоко). Если вы любите более сладкий вкус, добавьте мед по вкусу.
4. Измельчение: Включите блендер и смешивайте все ингредиенты на высокой скорости до получения однородной и кремообразной консистенции. Если смузи получается слишком густым, добавьте немного воды или еще йогурта для достижения желаемой текстуры.
5. Добавление льда: Если хотите, добавьте несколько кубиков льда и снова взбейте, чтобы получить охлажденный и освежающий смузи.
6. Подача: Перелейте смузи в стакан, украсьте его дольками свежих фруктов или мятой, если хотите, и сразу же подавайте.
😋Приятного аппетита!