ХОЛИСТИКА с Татьяной Мелени

Чудак-миллионер Брайан Джонсон, одержимой идеей бессмертия, уже не первый год экспериментирует со своим образом жизни. Давайте отдадим ему должное - он решил из себя сделать "подопытную мышь", чтобы наука могла продвинуться чуть дальше в разгадывании загадок человеческого организма. Можно как угодно относиться к его идее, считая её бредовой, но и поблагодарить его тоже можно. Он ведь не только ставит на себе эксперименты с целью своего долгожительства, но и совершенно бесплатно делится со всеми в своих блогах и рассылках электронной почты. И, поскольку я со своим интересом не осталась в стороне, мне тоже от Брайана приходит его рассылка, с чем я, в свою очередь, тоже, с вами поделюсь. В первых письмах этого года Брайан поделился своим меню. Итак, Слоёное пюре из цветной капусты со шпинатом, чёрной чечевицей, полосками сладкого картофеля и вешенками Ингредиенты: Пюре из цветной капусты Обжаренный шпинат Чёрная чечевица Вешенки

Что бы такое съесть, чтобы похудеть, помолодеть, и вообще, чтобы всё хорошо было? На этот вопрос природа уже давно дала решение, но мы часто не рассматриваем его как суперфуд - слишком привычно для нас, чтобы замечать очевидную пользу. Как-то принято считать, что польза может быть в чём-то экзотическом. И тем не менее, самое простое и доступное решение часто самое верное. Яблоко - это культовая и знаковая плодовая культура у славян, да и у многих других народов. Это плодоносящее дерево как символ деторождения, плодородия и материнства характерен для многих земледельческих цивилизаций. Яблоня в культуре многих многих народов была символом весны, молодости и чистоты. Отдельные старые дикорастущие яблони считались священными деревьями, им поклонялись и приносили жертвы. Человек, срубивший такую священную яблоню, по представлениям древних, должен был неминуемо погибнуть. Тот, кто поднимал топор на живую яблоню, подвергался самому суровому осуждению у белорусов. Магическую силу приписывал

Брайан Джонсон не очень у нас на слуху. В Америке он привлёк к себе внимание своими экспериментами по продлению жизни. Брайан - американский предприниматель, венчурный инвестор, основатель и генеральный директор компаний Kernel, которая занимается изучением мозга, и OS Fund, деятельность которой - инвестиции в научно-технические стартапы. Знаменит предприниматель фанатичным желанием жить вечно, ради чего он пошёл на чудаковатые эксперименты: тотальное следование режиму, ограничения в питании, строгое следование протоколам питания и веганской диете, строго регламентированные тренировки, ежедневный мониторинг показателей здоровья и куча анализов. Всем этим Брайан активно делится в соцсетях и интересующиеся могут наблюдать его прогресс. Кто-то из поклонников благодарен ему за все эти исследования на себе, которые сэкономили многим деньги и спасли белым лабораторным мышкам жизнь. А кто-то говорит, что Брайан "до" выглядел гораздо лучше, чем Брайан "после", превратив себя в биоробота, живу

Если в эпоху Возрождения аристократия подчеркивала свой статус через портреты кисти Тициана, а в XX веке - через часы Rolex, то цифровая эра трансформировала само понятие престижа. Приоритеты богачей изменились, ценности в высших слоях тоже меняются. Кстати, очень интересные тенденции, которые не в полной мере дошли до нас, но взглянуть на них будет любопытно. Современное общество переживает парадигмальный сдвиг в восприятии красоты, где традиционная внешняя красота и лоск уступают место демонстрации генетического превосходства. Этот феномен, получивший в научной литературе название "био-консьюмеризм", отражает стремление группы людей использовать достижения геномики в качестве инструмента социальной стратификации. В этом плане интересны исследования лаборатории поведенческой эпигенетики MIT (2023), которые подтверждают, что 37% представителей поколения Z рассматривают результаты ДНК-тестов как обязательный элемент профиля в dating-приложениях. Профессор социологии Оксфордского униве

Интересно погружаться в секреты красоты и фигуры знаменитостей. Мы знаем, что львиная доля в построении крепкого фундамента здоровья и долголетия, а также продления молодости и функциональности организма лежит в самом образе жизни, в том числе и в питании. И что касается питания, многие звёзды говорят, что их принцип питания - умеренность и натуральные традиционные продукты. Там, где традиционны блюда с авокадо, как, например, гуакамоле у мексиканцев, там это - привычная и понятная еда, и очень даже здоровая. Но в погоне за модными суперфудами других народов, мы часто забываем про нашу традиционную кухню, которая насыщена полезными продуктами, легко вписывается в бюджет любой семьи, да и готовить её привычнее. Поэтому я сейчас глубже погружаюсь в нашу традиционную кухню, чтобы отобрать лучшие традиционные блюда и сделать небольшие зожные адаптации там, где это нужно. И какое же изучение кухни обходится без погружения в её историю. Изучая историю национальной кухни разных народов можно

Каждый раз, когда она выходит на красную ковровую дорожку, в ней проявляется стать аристократки. Роскошная элегантность, осанка, посадка головы, манера держаться - практически, "Снежная королева". В свои 80 лет у неё и походка не утратила изящности,и осанка не сгорбилась, да и овал лица с областью декольте не поплыли. Удивительная холодная красота, которая раскрылась с возрастом. Не красота пропорций лица, а красота всего её образа - это нечто более глубокое для восприятия. Хелен Миррен - актриса, которая смогла покорить не только британский театр и голливудские экраны, но и сердца миллионов зрителей по всему миру. Но знаете ли вы, что за её холодным, аристократическим обликом скрывается горячая русская кровь? Да-да, эта королева кино, обладательница "Оскара", "Эмми" и "Тони", на самом деле - Елена Лидия Васильевна Миронова, внучка русского аристократа. Хелен Миррен родилась 26 июля 1945 года в Лондоне, но её история началась гораздо раньше - в России. Её дед, Пётр Васильевич Мироно

Давно его не видела, и даже увидев, не сразу поняла, кто это. Когда-то он был популярен, но это было так давно, что многие, в том числе и я, успели позабыть. И тут я натыкаюсь на его пост в ленте в соцсетях и мой взгляд цепляет вовсе не его фамилия, а содержание того самого поста. Из каждой буквы сочится ненависть, да так, что сама страница аккаунта кажется какой-то липко-тяжелой. Тяжелобольной человек, живущий в Штатах, в возрасте 57 лет, что совсем ещё не старость, клянет всё - Россию, русских патриотов, трампистов, демократов, американскую медицину, врачей и адвокатов и т.д. и т.п. Ненавидит всех. И впридачу к этому идёт список всех болезней: скачки сахара в крови, боли во всём животе - поджелудочная, кишечник, желудок, почки, проблемы со зрением, ангедония, депрессия и фобии, боли в суставах, судороги, тремор, проблемы со спиной, мочеиспусканием - такое ощущение, что справочник болезней читаешь. И в финале "подайте кто сколько может, денег не хватает ни на что". Вот такая вот нез

Люди - это такие предметы и функции. Если судить по комментариям. Зачем выходить после 50 замуж? А зачем люди женятся? А в 25-30 зачем выходить замуж? Наверное, за тем же, что и в 50, 60, 70. К сожалению, у нас в последние годы стало принято всё сводить исключительно к материализму. В соцсетях идёт торг, кто кому что должен, кто сколько должен платить на свиданиях. Это явно не люди с высоким доходом так считают копейки. Но при этом эти же люди считают, что люди богатые и знаменитые женятся и выходят замуж исключительно из-за каких-то меркантильных интересов. Право на искреннюю любовь доступно только небогатым....тем, кто торгуется, кто должен платить за кофе... И тем не менее, у нормальных, психически зрелых людей вне зависимости от материального благосостояния, отношения складываются на взаимности и общности - интересах, взглядах, характерах, темпераментах и т.д. и т.п. И, некой химии, которая всё равно со временем выравнивается, но общность остаётся. Голливуд, который привык удивлять

Отгремела дорогая свадьба Лорен Санчес и Джеффа Безоса, а интерес к ней до сих пор не угасает. Я думаю, за парой теперь будут пристально следить СМИ и журналисты, потому что новоиспечённые супруги исправно генерируют инфоповоды, исправно повышая рейтинги изданий. И надо было бы паре быть поскромней, как часто выражаются в комментариях. И надо бы паре ориентироваться на аристократов, а не закатывать такое дорогое торжество. Ведь дорого отмечать свою свадьбу за свои деньги - это вульгарно. То ли дело благородство скромных аристократических семейств, которые организуют скромные приличные аристократические свадьбы. Да? Это когда такое было, чтобы аристократы были скромны в тратах на свои торжества? В какой-то момент в сознании людей происходит когнитивное искажение, и тех, кто нам не нравится, мы склонны обвинять во всё самом плохом, а тех, кто нам нравится, выставлять в лучшем свете. А вот если объективно смотреть по фактам, картина может оказаться совсем противоположной. Свадьба Лорен С