Ж., 54 года

После падения на копчик всё стало хуже
Полгода терпела. Потом боль усилилась: поясница, ягодицы, а позже — тазобедренные суставы.
Ходьба стала пыткой

Утро начиналось не с кофе, а с боли.
Просыпается — ломит спину. Каждое движение — будто нож в поясницу.
«Разойдусь — станет легче»… Но с каждым днём становилось только хуже.

Физическая работа, ремонты, бесконечные нагрузки…
Тело просто не выдержало. Суставы «стёрлись», мышцы ослабли, а боль стала постоянным фоном.
Диагноз: спондилоартоз — по‑простому изношенность спины.

Но всё изменилось, когда начался курс «Здоровая спина»
Без таблеток. Без блокад. Без «поживите с этим».
Работа через тело: восстановили движение в тазу, включили глубокие мышцы, сняли зажатость и воспаление, улучшили микроциркуляцию.

Через месяц — боль ушла. Через полгода — Татьяна другая женщина.
Лёгкость в теле. Спина — без боли. Тазобедренные суставы — свободные.
Татьяна снова делает то, что любит, и говорит:
«Я просто забыла, что такое боль.»
Если вы узнаёте себя в её истории — не ждите.

Хотели бы узнать какие упражнения подойдут именно вам? Ставьте «+» в комментариях и я с вами свяжусь
Узнаете, почему боль возвращается и как вернуть телу свободу — без таблеток и операций

Ваш доктор Шерстобитов

#ЗдороваяСпина #ДокторШерстобитов #Физиотерапия #Осанка #Реабилитация #БезБоли