Когда мне говорят, что правильное питание и здоровый образ жизни, это скучно,не вкусно, я всегда улыбаюсь и не спорю.

😊
Человек, определенно, сам пока не придёт к этому головой, ни одна сила не сможет его заставить поверить, что из обычной индейки или курицы можно приготовить более 50-ти блюд, а из овощей, вообще сотни.
Можно сочетать специи и готовить разнообразные соусы, никто не запрещает вам вкусно есть.
Просто давно прижилось у нас, что правильная еда, это очень пресно и не вкусно, вроде отварной курицы и склизкой каши на воде, как в советских больницах.
Надо просто вникнуть в суть ПП. Мы очень зависим от еды. Это вполне объяснимо,
Еда - самое простое удовольствие,которое мы можем получить не выходя из дома.
Но если поразмыслить и отказавшись на пару месяцев от фаст фуда и чипсов,то через месяц-другой вы уже не вспомните вкус этих продуктов.А на замену можно придумать что-то более здоровое.
Просто этим надо осознанно заняться, приложить немного усилий и жизнь изменится не только в плане питания.