Ушки на бёдрах

Этот пост будет особенно интересен для женщин.
Скажу сразу, ушки на бёдрах - это не жир!
Причины появления ушек на бёдрах в основном являются слабые средние ягодичные мышцы, которые не работают.
А не работают они из-за плохой подвижности в стопах и тазобедренных суставов, что приводит к плохой прокачке лимфы и крови.
В результате появляются ушки на бедрах. То есть, ушки на бёдрах это не жир, а отёки.