Начинайте утро со стакана воды!

Делайте зарядку и занимайтесь спортом!
Планируйте свое утро
Уделяйте время медитациям.
Позитивный настрой с утра.
Идеальное утро должно начинаться с хороших эмоций. Правильный настрой плюс полноценный сон — залог хорошего утра
Научно доказано, что улыбка стимулирует выработку эндорфина, серотонина и дофамина — так называемых гормонов счастья, которые помогают укреплению иммунитета.