Этот творожный омлет на завтрак подарит вам бодрость и энергию на весь день

КБЖУ на 100 гр.: 149/14.5/9.3/1.8
Ингредиенты:
- творог в брикете 90 гр.
- молоко 60 мл.
- лёгкий сыр 50 гр.
- яйцо 1 шт.
- белок 1 шт.
- специи по вкусу