С 18 по 24 августа 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделю отказа от алкоголя.

🆘Вред алкоголя очевиден. Алкоголь – один из основных факторов риска преждевременной смерти среди трудоспособного населения. По оценкам экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита. При систематическом употреблении алкоголя развивается алкоголизм. Алкоголизм представляет собой серьезную медицинскую и социальную проблему, проявляющуюся постепенной утратой контроля над приемом алкоголя и изменением поведения.
‼Признаки, свидетельствующие о заболевании:
• Частое желание употреблять алкоголь: человек регулярно ищет повод для принятия спиртного, будь то праздник, встреча с друзьями или повседневные события.
• Потеря контроля над количеством выпиваемого: даже небольшие порции алкоголя вызывают трудности в остановке дальнейшего потребления.
• Использование алкоголя для снятия стресса: регулярные попытки справляться с проблемами путем употребления спиртного.
• Отсутствие самоконтроля: невозможность остановиться после нескольких бокалов.
• Амнезия («провалы памяти»): после значительных объемов выпитого человек не помнит произошедших событий.
• Повышение толерантности к алкоголю: необходимость увеличения дозы для достижения прежнего эффекта.
• Синдром отмены («похмелье»): симптомы включают головную боль, тошноту, дрожь рук, потливость, тревогу.
• Изменения внешности: покраснение лица, отечность, сухость кожи, тусклые волосы.
• Проблемы со здоровьем: заболевания желудочно-кишечного тракта, поражение печени, поджелудочной железы, сердечно-сосудистая недостаточность.
• Трудности в семейной жизни: конфликты с членами семьи, ухудшение отношений. Игнорирование обязанностей: нежелание заниматься делами, игнорирование важных обязательств.
• Конфликтные ситуации на работе: ухудшение трудовой дисциплины, частые прогулы, снижение продуктивности труда.
‼Преимущества трезвого образа жизни.
Невозможно описать все достоинства трезвого образа жизни. Когда разум не одурманен алкоголем, сохраняется ясность мышления, работоспособность, умение принимать правильные решения, анализировать ситуацию. Основные достоинства ЗОЖ:
✅• Больше никакого похмелья. Каждое утро начинается с планов и желания жить, а не с адских головных болей и позывов похмелиться.
✅• Приятный внешний вид. Отражение здорового человека в зеркале наблюдать гораздо приятнее, чем встречать затуманенный взгляд покрасневших глаз.
✅• Бодрость и работоспособность. Умение логически мыслить, делать выводы, решать проблемы, встраиваться в жизненный ритм помогает сохранить самооценку и поддерживать нормальную работу мозга.
✅• Адекватное состояние. В трезвом виде человек контролирует эмоции, рассчитывает силы. У пьяных людей отсутствует чувство страха, что приводит к бытовым трагедиям, ДТП и прочим последствиям.
❤Важнейшим преимуществом выступает налаживание отношений с близкими, друзьями, коллегами. Человек снова становится полноценным членом общества, любимый родными и уважаемый сослуживцами.
Ваше здоровье в ваших руках! В мире много интересных и увлекательных занятий, а также способов справиться со стрессом, масса возможностей отпраздновать любой праздник без горячительных напитков. Алкоголь не должен становиться главным на столе и, тем более, смыслом жизни. Безопасной дозы алкоголя не существует!
💯Будьте здоровы и свободны от этой привычки