🐆 Что именно улучшает йод :

1. Мозг и интеллект
• Йод отвечает за скорость мышления, память, концентрацию.
❗️ Особенно важен детям и подросткам — именно йод делает возможным нормальное развитие мозга.
• У взрослых — ясная голова, меньше тумана в мыслях и усталости.
2. Энергия и обмен веществ
• Щитовидные гормоны управляют тем, насколько быстро клетки превращают еду в энергию.
• При достатке йода: бодрость, сила, хорошая переносимость нагрузок.
• При дефиците: сонливость, постоянная усталость, даже если человек спал достаточно.
3. Настроение и нервная система
• Йод косвенно влияет на выработку серотонина и дофамина — «гормонов радости».
• Достаток йода — меньше апатии и раздражительности.
• Его нехватка часто маскируется под депрессию или тревожность.
4. Красота и тело
💥 Нормальный вес: йод помогает не «залипать» обмену веществ на медленной скорости.
• Кожа — не сухая, волосы — не ломкие, ногти — крепкие.
🫰У женщин при достатке йода цикл проходит мягче, меньше ПМС и проблем с гормонами.
5. Иммунитет
• Щитовидка регулирует работу иммунной системы.
• При достаточном йоде организм легче справляется с вирусами и простудами.
🐆Для кого особенно важен :
•Дети и подростки — для развития мозга.
•Беременные и кормящие — йод нужен малышу для мозга и нервной системы.
•Все взрослые — для энергии, настроения, обмена веществ.
•Пожилые люди — для поддержания памяти и защиты от когнитивных нарушений.
Итог : ВСЕМ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ 🧚
🌊Профилактическая дозировка йода каждый день — это не про лечение болезни, а про то, чтобы организм работал в нормальном ритме: без перегрузки, без «тумана в голове», без вечной усталости.