Если хочешь стать лучше в новом году…

Наконец все салаты съедены, бока отлежены, у кого-то лыжные трассы или горные вершины покорены, всевозможные фильмы отсмотрены Пора возвращаться к жизни!
Итак, как можно стать лучшей версией себя в новом году:
1. Уже подвели итоги
Вспомнили победы и уроки уходящего года. Что сделали правильно? Что надо улучшить?
2. Ставьте реальные цели
Задачи должны вдохновлять, а не перегружать. Делите их на маленькие шаги — каждый из них важен и приведет к намеченной цели.
3. Внедряйте хорошие привычки постепенно
Не пытайтесь изменить всё сразу. Выберите 1-2 ключевых привычки, которые подтянут остальное. Запланируйте на первую неделю года интересные задачи, которые вас радуют или мотивируют. Легче входить в ритм, когда работа вызывает позитивные эмоции.
4. Общайтесь с теми, кто мотивирует
Окружение — это мощный ресурс. Люди, которые поддерживают и вдохновляют, — ваше секретное оружие.
5. Не забывайте отдыхать
Не надо трудиться на износ. Каждое выполненное дело — это шаг к большему. Признавайте свои успехи и не забывайте поощрять себя. Баланс между работой и отдыхом помогает сохранить фокус и энергию на весь год.
А начать можете прямо завтра. Наступающий старый Новый год – отличный старт для действий с пользой для себя и своего рабочего настроения. Настройтесь на успех и начинайте двигаться к своим целям!