Любовь к себе начинается с малого...

С воды!
Забота о себе - это не только маски, спорт и медитации. Начни с базы - давать своему телу достаточно чистой воды.
Твоё тело на 60% состоит из нее, и каждый твой орган нуждается в жидкости, чтобы работать правильно. Когда ты пьешь воду:
Кожа улучшается - меньше сухости и воспалений.
Усталость уходит - под неё часто маскируется обезвоживание.
Пищеварение нормализуется пищеварение - вода помогает выводить лишнее.
Стресс снижается - ведь даже лёгкая нехватка воды серьёзно повышает уровень кортизола.
Ежедневные маленькие шаги способны ощутимо улучшить твою жизнь. Позаботься о себе вместе с водой Tibet !