Бразильский орех - источник селена 🌰

Почему полезны?
🩸Селен:
Всего 1-2 ореха в день покрывают суточную норму селена. Этот минерал жизненно важен для синтеза тестостерона, поддержания качества и подвижности сперматозоидов. Он также является мощным антиоксидантом, защищающим предстательную железу.
🩸Витамин Е:
Еще один важный антиоксидант для здоровья половых органов.
Ключевая польза: Поддержка гормонального фона (тестостерона), улучшение фертильности, защита простаты.
Важно! Не употребляйте больше 2-3 штук в день из-за риска передозировки селена.
#ЖитьНеТяжелея