😋Котлетки

на 100г - 43 ккал
Б/Ж/У - 3.31/1.4/4.3
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 морковь 100 г
1 маленький кабачок , 150 г
1 белок
1 лук , 100 г
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
Желаешь вкусно снижать вес, напиши мне на WhatsApp wa.me/79127051970 , Telegram https://t.me/Irina_Dobrykh или поставь + в комментарии✉️
#правильноепитание
#худеемвкусно
#хочупохудеть
#рецепты
#ЗОЖ