Вкусно и полезно: идеи для школьных перекусов

Скоро осень, а значит, пора подумать не только о школьной форме, но и о том, чем ваш ребенок будет перекусывать в течение учебного дня. Вкусные и полезные перекусы помогут сохранить энергию и концентрацию до конца уроков.
1. Овощные палочки с хумусом — морковь, огурцы и сладкий перец, которые удобно есть даже на перемене.
2. Фруктовые шашлычки — кусочки яблок, груш и винограда, которые можно заранее нанизать на шпажку.
3. Домашние батончики из злаков и сухофруктов — без сахара и консервантов.
4. Йогурт в удобной упаковке — лучше выбрать без добавок и положить ложечку.
5. Сэндвичи из цельнозернового хлеба — с сыром, индейкой или овощами.
Такие перекусы не только утолят голод, но и подарят заряд бодрости на весь день!