Предыдущая публикация
🌿 ПП шпинатные блинчики в стиле Siwani: 🌿
Ищете что-то лёгкое, полезное и эффектное? Попробуйте шпинатные блинчики! Они не только радуют глаз, но и насыщают организм витаминами и микроэлементами 💪✨.
Почему шпинат?
Он богат железом и антиоксидантами.
Поддерживает энергию и здоровье кожи.
А в блинчиках — это просто бомба вкуса и пользы!
Рецепт: просто и быстро!
Ингредиенты:
100 г свежего шпината
2 яйца
200 мл молока (подойдёт и растительное
)
100 г овсяной муки
Щепотка соли и 1/4 ч.л. соды (гасим лимонным соком
)
1 ст. л. оливкового масла
Готовим:
1. Измельчите шпинат с молоком в блендере.
2. Смешайте все ингредиенты, добавьте муку и гашёную соду.
3. Жарьте блинчики на антипригарной сковороде до золотистости.
Советы для подачи:
С творогом и зеленью — для сытности 
С лососем и авокадо — для гурманов 
С йогуртом и свежими овощами — для лёгкости 
Попробуйте и делитесь впечатлениями!
#Siwani #ППРецепты #ЗдоровоеПитание #ШпинатныеБлинчики #ВкусноИПолезно #Завтрак #РецептыДляЗдоровья #ЛёгкиеБлюда
Он богат железом и антиоксидантами. Поддерживает энергию и здоровье кожи. А в блинчиках — это просто бомба вкуса и пользы!Рецепт: просто и быстро!
Ингредиенты:
100 г свежего шпината
2 яйца
200 мл молока (подойдёт и растительное
)100 г овсяной муки
Щепотка соли и 1/4 ч.л. соды (гасим лимонным соком
)1 ст. л. оливкового масла
Готовим:
1. Измельчите шпинат с молоком в блендере.
2. Смешайте все ингредиенты, добавьте муку и гашёную соду.
3. Жарьте блинчики на антипригарной сковороде до золотистости.
Советы для подачи:
С творогом и зеленью — для сытности С лососем и авокадо — для гурманов С йогуртом и свежими овощами — для лёгкости Попробуйте и делитесь впечатлениями!
#Siwani #ППРецепты #ЗдоровоеПитание #ШпинатныеБлинчики #ВкусноИПолезно #Завтрак #РецептыДляЗдоровья #ЛёгкиеБлюда
Следующая публикация
Нет комментариев