Азбука здоровья!

На занятии "Азбука здоровья" наши ребята познакомились с основами здорового образа жизни.
Мы поговорили о главных элементах, которые помогают сохранить здоровье :
-Правильное питание— обсудили, какие продукты полезны, а какие лучше избегать.
Здоровый сон и отдых — вспомнили, как важно высыпаться.
- Прогулки на свежем воздухе и витамин D, который дарит нам солнце.
- Спорт и зарядка — узнали, почему движение и активные игры так важны для здоровья.
- Гигиена— повторили, как часто нужно мыть руки и чистить зубы.
Чтобы лучше запомнить эти важные правила, дети выразили их в своих рисунках. На бумаге появились яркие символы здоровья : яблоко, капля воды, мяч и солнце.
Занятие помогло не только расширить представления детей о здоровом образе жизни, но и закрепить навыки заботы о своём здоровье в увлекательной и творческой форме.
Это занятие стало полезным и интересным шагом в формировании осознанного отношения к своему здоровью.