Уважаемые подписчики нашего сообщества.

В период жаркой погоды хотим ещё раз напомнить об опасности теплового и солнечного ударов. Чтобы обезопасить себя и детей необходимо соблюдать правила.
Тепловой удар – это состояние, которое возникает при длительном пребывании в жаркой и влажной атмосфере. Оно может привести к серьезным последствиям, таким как обезвоживание, нарушение работы сердца и легких, а также к потере сознания и даже смерти.
Солнечный удар – это еще одно опасное состояние, возникающее при длительном воздействии солнечных лучей на голову и шею. Солнечный удар может привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы, потере сознания, а в некоторых случаях даже к смерти.
Чтобы избежать теплового и солнечного удара, необходимо соблюдать простые правила безопасности:
- Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей, которая позволяет коже дышать.
- Избегайте длительного пребывания на солнце в пик его активности (с 11 до 16 часов).
- Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.
- Не находитесь в душных и жарких помещениях без доступа к свежему воздуху.
- Если вы чувствуете слабость, головокружение или другие симптомы теплового или солнечного удара, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Соблюдая эти простые правила, вы сможете избежать опасных последствий теплового и солнечного ударов и сохранить свое здоровье.
#Безопасное #лето