Вы легко представите человека со сломанной ногой: гипс, костыли, осторожные движения.

Его травма видна, а значит, понятна. Мы сочувствуем, помогаем, поддерживаем.
А как выглядит человек со сломанной душой?
Невидимая хромота — именно так мы называем в практике последствия психологической травмы. Особенно той, что получена там, где должно быть безопаснее всего, в собственном доме, от самых близких людей.
В наш кризисный центр приходят женщины, у которых «всё в порядке» — со стороны. Нет гипса, нет шрамов. Они ходят, работают, улыбаются. Но внутри они хромают. И эта хромота проявляется по-разному.
Эмоциональная хромота ,когда способность чувствовать нарушается. Мир тускнеет, краски блекнут, еда не радует, музыка не трогает. Или наоборот — всё обжигает. Лёгкий упрёк воспринимается как унижение, случайный взгляд — как угроза. Эмоции больше не служат опорой , они либо исчезают, либо ранят.
Болевая хромота, когда тело помнит то, что разум пытается забыть. Панические атаки в час, когда возвращался обидчик. Боль в местах, куда приходились удары. Тошнота от запаха его одеколона. Тело кричит там, где ум уже замолчал. Это не воображение — это память, вписанная в мышцы и нервы.
Хромота самоценности, это самый тяжёлый, невидимый груз. Внутренний голос, заученный как мантра: «Ты виновата», «Ты этого заслужила», «Ты ничего не стоишь». Человек с такой травмой не верит, что может хотеть большего. Он идёт по жизни согнувшись, даже тогда , когда над головой высокий потолок и открытое небо.
Женщины и дети, пережившие насилие, — это не «жертвы». Они — выжившие. Их невидимая хромота — не приговор, а свидетельство битвы, которую они прошли.
Эта хромота может стать едва заметной особенностью походки, мудрой осторожностью, глубоким пониманием чужой боли. А может годами ныть и мешать идти — если делать вид, что её нет.
Если вы узнали в этом тексте себя, остановитесь. Прислушайтесь к своей душе. Дайте себе право на поддержку. Иногда самым смелым поступком бывает не «держаться», а наконец позволить себе опереться.
Выжить — уже подвиг. А научиться жить снова — искусство, которое осваивается шаг за шагом. Неважно, как медленно вы идёте. Важно — что вы идёте вперед.
Специалисты Кризисного центра всегда готовы Вам помочь, звоните, пишите!
е-mail: centr_semya@mail.ru Телефоны: 8(496)22-2-71-44; 8(496)22-2-71-45; 8(496)22-2-71-46