☀️ Доброе утро, неординарные!

Рассказать вам о небольшой, но мощной хитрости, которая способна зарядить вас энергией, уверенностью и хорошим настроением ?
Чтобы стать более эффективной можно перенести на себя позитивные качества другого человека.
Звучит как магия? 🌾
На самом деле — это про осознанность и простую практику! 🤓
➡️ Мы часто восхищаемся чьей-то энергией, легкостью в общении, уверенностью или просто добротой.
✈️ А почему бы не взять эти качества себе?
💡Ведь внутри нас заложено столько ресурсов, просто иногда нужно разрешить себе ими воспользоваться.
Перейдём к практике:
📍Выберите человека, чей позитив вас вдохновляет. Это может быть коллега, близкая подруга или даже персонаж из книги или фильма.
📍Представьте, как бы вы «примерили» на себя ее/его лучшие черты. Например, если вы восхищаетесь её/его спокойствием, представьте себя, как вы тоже спокойно решаете задачи и улыбаетесь этому миру.
📍Включите в себе это качество. Сделайте глубокий вдох и скажите мысленно или вслух: «Я тоже спокойна и уверена». Представьте, что это качество словно светится внутри вас и расползается по телу.
📍Потренируйтесь в течение дня. Обратите внимание на моменты, когда можете применить эту новую «маску». Например, в сложной ситуации сохраняйте спокойствие или проявите ту же доброту, что вы видите в другом человеке.
📍Запишите свой опыт. Как это изменило ваше настроение? Что вы почувствовали? Какие новые возможности открылись?
Попробуйте уже сегодня, и пусть ваш день начнётся с открытия нового уровня себя — более светлой и уверенной.
🔥Помните, что все прекрасные качества рядом — нужно просто тянуть руку и брать!
С любовью и теплом,
ваша поддержка и вдохновение из клуба «Красный Апельсин» 🍊