☀️ Доброе утро, августейшие!

Август выдался дождливый. 💦
Признавайтесь, кого хандра накрыла? 🩷
🤗 Сейчас попробуем разобраться, как выбираться из этого болота — по-королевски!
➡️Во-первых, главное — не гуглить симптомы своей печали. Потому что начнёшь искать «почему мне грустно…», а закончишь статьями «жизнь прошла, а ты ещё не ....».
Ну нет! Жизнь идёт, летит, бежит и мы вместе с ней!
➡️Второе — спорт. Не пугайся! Не надо прыгать в лосинах три часа под Зумбу. Просто включи музыку и потанцуй на кухне.
Вот прямо между чаем и котлетой. Танец «уронила, подняла макароны» — тоже считается!
➡️Третье — включи любимую комедию или мемасики, особенно про котиков.
Ученые, кстати, доказали: чем больше котов в рекомендациях, тем меньше драмы на душе.
➡️Четвертое — разреши себе чуть-чуть вкусненького. Забудь страхи про калории.
Если грусть заедать брокколи, она может остаться навсегда!
И самое главное — если не хочется делать ничего, не делай!
Иногда лучший способ побороть хандру — это просто полежать, завернувшись в одеялко-буррито, и подумать: «ну и что, что тысячи дел? Я у себя одна!»
Итого: Поржала, поела — и жизнь снова огонь!🔥
ПРОВЕРЕНО!👑