Высокое давление?

Не дави на себя! 😉
Лучше 👉 "сохрани" и делай это упражнение каждый вечер перед сном! Всего 10 минут – и ты готова к новым победам! 💪 (И к спокойному сну, конечно же). 😴
👌Больше полезных практик в тг-канале 👉 https://t.me/evayogaa Упражнения для снижения артериального давления направлены на то, чтобы укрепить организм, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализовать обмен веществ и функции вестибулярного аппарата. Они адаптируют организм к различным физическим нагрузкам, способствуют расслаблению мышц и снятию спазмов