Наступил долгожданный сезон отпусков🌞 Пришло время отправиться в путешествие и насладиться незабываемыми моментами 🏝️ Давайте рассмотрим, какие продукты взять с собой в дорогу, чтобы питание оставалось полезным и удобным даже в длительных поездках и перелётах.

🥚 Вареные яйца и запеченное мясо - рекомендуем упаковать в термосумку и съесть в первую очередь.
🥒 Овощи: огурцы, морковь, перец, редис, болгарский перец, авокадо.
🍏 Фрукты: яблоки, груши, цитрусовые.
🌰 Орехи, семечки.
🐟 Рыбные консервы без масла в небольших банках с ключом.
🥫 Консервированная фасоль и чечевица без сахара.
🌿 Сушёная морская капуста.
🧀 Сыр, нарезанный пластинками.
Важно пить достаточное количество воды 🥤
💡Лайфхак: Возьмите с собой в самолет термокружку. Бортпроводники обычно не отказываются наполнить её чаем или водой.💊Не забывайте аптечку: лекарства, тест-полоски, глюкометр, запасную батарейку и рецепт на лекарства от врача. Для максимального спокойствия установите напоминание о приёме лекарств на телефоне.
💊Не забывайте аптечку: лекарства, тест-полоски, глюкометр, запасную батарейку и рецепт на лекарства от врача. Для максимального спокойствия установите напоминание о приёме лекарств на телефоне.
✅ Напоминаем, что инсулин в жару необходимо перевозить в специальных термочехлах.
Желаем вам приятного отдыха и прекрасного самочувствия! ☀️