Синдром дырявого кишечника🦠

Или синдром повышенной кишечной проницаемости - это нарушение барьерной функции кишечника, когда расстояние между клетками кишечного эпителия увеличивается и через это увеличенное расстояние в кровоток проникают микроорганизмы, токсины, белки, которые вызывают нежелательную реакцию иммунной системы.
Какие симптомы может испытывать человек при СПКП:
📍туман в голове
📍перепады настроения, депрессия
📍боли в мышцах и суставах
📍аллергические реакции, чувствительность к определённой пище
📍проблемы с качеством кожи
📍сбои в работе ЖКТ
📍сбои в гормональной системе
К чему может привести это состояние, если его не корректировать:
❗к аутоиммунным заболеваниям
❗к сердечно-сосудистым заболеваниям
❗к гормональным нарушениям и нарушениям обмена веществ
❗к нейродегенеративным заболеваниям
Как определить наличие синдрома дырявого кишечника:
🧪сдать анализ на уровень зонулина
🧪пройти лактулозно-маннитольный тест
Что может привести к развитию СПКП:
📍приём антибиотиков, НПВП
📍приём гормональных препаратов
📍повышенный уровень стресса, недостаток сна
📍недостаточность ферментов или низкая кислотность желудка
📍дисбаланс микрофлоры кишечника
📍избыток глютена, молочных продуктов и сахара в рационе
Как восстановить кишечный барьер?
🌱В натуропатии существует протокол восстановления целостности кишечного барьера, который доказал свою эффективность:
✔️исключение основных продуктов-триггеров (глютен, молочные продукты и сахар)
✔️нутриенты для восстановления функции ЖКТ
✔️нутриенты для восстановления целостности кишечника
✔️препараты для восстановления баланса микрофлоры
Для решения проблемы с протекающим кишечником я разработала программу питания, которая включает сбалансированный рацион с простыми и вкусными рецептами без глютена, молочных продуктов и сахара.
А для того, чтобы грамотно выстроить программу по восстановлению целостности кишечника Вы можете обратиться за индивидуальной консультацией - пишите в сообщении Ваш запрос.
#синдромдырявогокишечника #СПКП #дырявыйкишечник #нутрициолог #нутрициология