Сегодня расскажу вам страшную историю

История о том, что уничтожает здоровье человека.
У меня в коробке есть секрет, который поможет вам улучшить ваше здоровье.
Что в коробке?
Какие факторы влияют на здоровье?
🏋️‍♂️Недостаток физической активности приводит к ослаблению мышц, набору лишнего веса, проблемам с сердечно-сосудистой системой и другим заболеваниям.
🍽️ Регулярное употребление фастфуда, сладостей, солёных и копчёных продуктов может привести к ожирению, проблемам с желудочно-кишечным трактом, диабету.
🌛Недостаток сна приводит к усталости, раздражительности, снижению концентрации. Регулярное недосыпание приводит к серьёзным последствиям, таким как повышение артериального давления, диабет, ожирение и даже депрессия.
😡😭Длительный стресс нарушает работу нервной системы, вызывает проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Вы регулярно проходите диспансеризацию?
🩺Игнорирование медицинских осмотров приводит к серьёзным проблемам со здоровьем.
Принимаете БАДы, витамины?
Кто вам их назначил?
💊Самолечение, самостоятельный выбор БАД, витаминов и микроэлементов, антибиотиков.
Важно помнить, что здоровье — это ценный ресурс, который требует заботы и внимания.
#здоровье #питание #зож