Многие меня спрашивают,а чем я питаюсь в течении дня.

Больше подробностей в моём чате ватсап, 📝 присоединяйтесь https://chat.whatsapp.com/JXiO3ww0VUK4e8u1PeggZk Вот моё примерное меню на сегодня:
Завтрак: яичница( типа шакшука)
1яйцо,2 белка ,лук,помидор,перец, зелень) + салат из овощей+ кофе
Перекус:
Нектарин+ белковый напиток( коктейль закончился,выкручиваюсь,как могу😎,жду посылку)
Обед:
Перловка с куриной грудкой
Ужин:
Запечённый голубец с салатом.
Все утренние ритуальчики соблюдены.Норма воды выпивается в течении дня.Между приёмами пищи- зелёный чай.
Прогулка пешком 40 мин🤗
Всем прекрасного настроения 🌷
#жизньбездиет #сахарныйдиабет2тип #живукакхочу #худеемвместе #настиле #худеемправильно #худеемвкусно #идукцели