Как сохранить здоровье зубов и свежесть дыхания с помощью масла

Многие из нас мечтают о белоснежной улыбке и свежем дыхании. Однако не все знают, что здоровье полости рта может зависеть от простой привычки — полоскания рта маслом.
Согласно каналу «Привычки омоложения», полоскание рта маслом помогает избавиться от токсинов и бактерий, которые могут привести к развитию кариеса и других заболеваний. Это не только улучшает состояние зубов, но и способствует общему оздоровлению организма.
Для полоскания можно использовать нерафинированное масло, например, кунжутное, оливковое или кокосовое холодного отжима. Подсолнечное, соевое или масло косточек винограда лучше не использовать.
Полоскать рот стоит сразу после пробуждения, до чистки зубов. Наберите немного масла в рот и процеживайте его сквозь зубы вперед-назад. При необходимости процедуру можно повторять в течение дня.