Репчатый лук: не просто овощ, а настоящий эликсир здоровья и молодости

В старину люди верили, что репчатый лук обладает магической силой. Они считали, что он способен подарить воинам не только силу, но и энергию для великих свершений. И, как оказалось, в этом есть доля правды.
Сегодня мы знаем, что этот простой овощ — настоящий кладезь здоровья. В нём содержится 19 макро- и микроэлементов, включая витамины В, С, РР, Е, D, K и фитонциды. И это далеко не всё!
Регулярное употребление репчатого лука может помочь мужчинам восстановить репродуктивную функцию, а женщинам — поддержать гормональный фон. Кроме того, лук улучшает пищеварение и обмен веществ, что способствует похудению.
А ещё этот овощ — настоящий помощник в борьбе за молодость кожи. Благодаря содержанию витамина С, он помогает улучшить её состояние и омолодить. Но помните, что во всём нужна мера. Не стоит злоупотреблять луком при обострении гастрита или язвы.