«Стоп» депрессия: топ-10 продуктов против стресса

В зимнее время года мы часто сталкиваемся с депрессией и стрессом, ведь нас больше не радует теплое и ласковое солнце. На улице холодно, на работе завал, а дома сплошной хаос — и как тут не сойти с ума? Как известно, когда наши нервы находятся на пределе, то мы не можем здраво мыслить и обдуманно решать все свои проблемы. Если долгое время находиться под стрессовым давлением, то можно просто не выдержать и заработать нервный срыв. Но как же защитить себя от своих же эмоций?
Подробнее https://aply.plus/food/stop-depressiya-top-10-produktov-protiv-stressa