📌 Письмо от колена

(всё, что ты давно не слышала от своего сустава)
Привет.
Это я — твой коленный сустав.
Ты редко останавливаешься, чтобы меня услышать.
Но я всегда здесь.
⠀
🕳С тобой в утренней спешке.
🕳С тобой на каблуках.
🕳С тобой, когда ты решаешь “взяться за спорт” внезапно и резко.
⠀
Я не против активности — я её даже люблю!
Просто…
Иногда я устаю.
А иногда мне не хватает самого элементарного:
💡 Вот что я хочу сказать:
🔹 Дай мне движения, но без перегрузки.
🔹 Поддержи меня Омегой, глюкозамином, коллагеном — я не справляюсь один.
🔹 Не забывай о воде — смазка суставов нужна не только в машине.
🔹 А ещё — не сиди по 4 часа подряд, мы с тазобедренным уже не справляемся 🙈
📌 Я не капризный.
Я просто… живой.
И я хочу остаться с тобой подвижным, надёжным и незаметным.
⠀
Спасибо, что читаешь.
Теперь, может, и услышишь 😉