Разнообразные блюда из творога необходимо регулярно включать в рацион, ведь в нем содержится большое количество минералов, аминокислот и витаминов, которые необходимы для поддержания жизнедеятельности организма. Творог - 300 г Мука рисовая (или пшеничная) - 3 ст.л. Сахар коричневый - 1 ст.л. Яйцо - 1 шт. Банан - 1 шт. Растительное масло (для жарки) - 2-3 ст.л. Творог тщательно перемешать с яйцом. Добавить сахар, перемешать. Затем добавить 2 ст.л. муки, перемешать. Банан очистить, нарезать кружочками. На разделочную доску насыпать оставшуюся 1 столовую ложку муки. Примерно на 1 столовую ложку творожной массы положить 1 кусочек банана, защипать края в середину. Таким образом сформировать сырники. Обжарить сырники с бананом с двух сторон на сковороде, смазанной небольшим количеством растительного масла. Подавать горячими или холодными, руководствуясь своим вкусом.