Как происходят травмы мочевого пузыря – и что делать?

Осторожность и соблюдение правил безопасности способны уберечь нас от многих неприятностей, тем не менее, риск травм никогда нельзя полностью исключить. Падения, происшествия на дорогах, активный спорт подчас могут приводить к ушибам органов малого таза, среди которых и мочевой пузырь. Травма этого органа возникает при воздействии на него разного рода механических факторов¹. Тупая травма – ушиб области низа брюшной стенки – может повреждать оболочки мочевого пузыря. В целом, при любых тупых травмах живота или тазовой области самое разумное – незамедлительно обратиться за квалифицированной помощью, провести ультразвуковое исследование органов малого таза и брюшной полости¹. Сильные ушибы могут потребовать госпитализации.
Но даже при отсутствии серьезных повреждений, боли и дискомфорта важно в течение нескольких дней после случая травмы следить за своим самочувствием, за процессом мочеиспускания¹. Микротравмы слизистой уротелия могут стать факторами повышения риска дисфункции мочевого пузыря.
Травмирование мочевого пузыря также может быть побочным следствием хирургического вмешательства в области органов брюшной полости и малого таза (кишечник, матка)¹´². Травмировать слизистую уротелия может инородное тело в мочевом пузыре. При операции пациенту часто бывает необходима катетеризация мочевого пузыря. При катетеризации повреждается слизистая органа, а катетер повышает риск проникновения инфекции¹´². Инородные тело другого типа – твердые частицы при мочекаменной болезни – также могут травмировать слизистую².
Чаще всего непосредственной причиной дисфункции мочевого пузыря после травм являются микроорганизмы, которые уже присутствовали в мочевыводящих путях. Особенность женской анатомии – короткая и широкая уретра, близкое расположение входа в уретру к анальной области – облегчает миграцию микробов из кишечника и повышает риск связанной с этим дисфункции. Самым частым «виновником» дисфункции мочевого пузыря является условно-патогенный микроорганизм кишечная палочка E.coli².
Для снижения риска дисфункции мочевого пузыря рекомендуются следующие меры²:
• избегайте переохлаждения нижней части тела – не сидите на холодной поверхности, держите ноги в тепле
• своевременно лечите очаги воспалительных процессов, в том числе кариес зубов
• откажитесь от синтетических материалов в составе нижнего белья. Избегайте узкой, стягивающей тазовую область одежды
• при сидячей работе делайте регулярные 10-15-минутные перерывы с разминкой
• тщательно соблюдайте правила личной гигиены – все движения должны быть направлены в направлении спереди назад. Нижнее белье следует менять ежедневно
• старайтесь мочиться по первому «зову природы», а не терпеть – это провоцирует застой мочи и растягивает стенки мочевого пузыря
• ограничить в рационе маринады, острые пряности, соленья, сладости, копченые и жареные продукты, алкоголь, сладкую газировку. Полезно увеличить потребление растительной пищи – цельных злаков, свежих овощей и фруктов.
Восстановлению баланса также способствует D-манноза – углевод растительного происхождения, который препятствует прикреплению патогенных штаммов бактерий E.coli к эпителию мочевого пузыря и выводит их из организма, способствуя вымыванию с мочой ³´⁴. Защите мочевого пузыря может также способствовать вещество растительного происхождения инулин⁴ – источник пищевых волокон, обладающий пребиотическим свойством⁴, который уменьшает проявления дисбиоза, являющегося одним из ключевых факторов дисфункции мочевого пузыря⁵.
Дополнить рацион питания женщины для поддержки здоровья мочевого пузыря может биологически активная добавка к пище Экоцистин®⁵, содержащая активные компоненты – D-маннозу³´⁴ и инулин⁵.
Купить Экоцистин® в июне можно со скидкой на Ozon: vk.cc/cJ4bVo БАД. Не является лекарственным средством
[1] - Рябов М.А. Травма мочевого пузыря.
[2] - Цистит.
[3] - Кузьмин И.В., Слесаревская М.Н., Аль-Шухри С.Х. D-манноза в профилактике и лечении инфекций нижних мочевыводящих путей: патогенетические основы и клинические результаты/Урология, 2020, №4.
[4] - Кузьменко А.В., Кузьменко В.В., Гяургиев Т.А. Эффективность применения комбинированной антибактериально-пребиотической в сочетании с D-маннозой терапии женщин с неосложненной инфекцией нижних мочевыводящих путей/Урология, 2019, №6.
[5] - Инструкция по применению БАД Экоцистин СГР № АМ.01.48.01.003.R.000206.10.21 от 06.10.2021 Бад. Не является лекарственным средством