🤔 Заходил в комнату и забыл, зачем пришел?

Это не проблема с памятью, а феномен!
Это называется «эффект дверного проёма». Наш мозг воспринимает порог как границу между событиями и «архивирует» мысли из предыдущей комнаты, чтобы освободить ресурсы для новой обстановки.
Особенно часто это происходит в условиях многозадачности и стресса, когда наша оперативная память просто переполняется.
➡ Что делать, чтобы вспомнить?
Есть несколько рабочих лайфхаков:
Остановитесь у двери, сожмите кулак и мысленно произнесите цель («ключи», «документы»). Тактильное ощущение помогает «закрепить» намерение.
Вернитесь на прежнее место — мозг легко «достанет» задачу из архива.
Вслух проговаривайте свою цель, переступая порог: «Иду за паспортом».
Наша забывчивость — это не сбой, а плата за способность адаптироваться и фильтровать тонны информации.
-—
А если это стало частой проблемой и мешает в жизни?
Это может быть сигналом, что мозгу нужна поддержка изнутри — ресурсы для концентрации, памяти и борьбы со стрессом не безграничны.
Вот продукты Atomy, которые созданы именно для этого:
🧠 Гинко и Натто (Корея) — улучшает кровообращение мозга и поддерживает когнитивные функции.
🧠 Смарт Мемори Ап (Корея) — комплекс для усиления памяти и концентрации.
🧠 Плазма Альфа (Япония) — помогает восстановить энергию клеток и повысить общий тонус.
🧠 Корейский красный женьшень (Россия) — классика для борьбы со стрессом, повышения энергии и выносливости.
🧠 Эфирный женьшень в желе (Россия) — удобный формат для быстрой поддержки в условиях цейтнота.
Ваш мозг работает без выходных. Подарите ему качественную поддержку!
-—
P.S. А вы часто сталкиваетесь с «эффектом дверного проёма»? Поделитесь в комментариях, какие лайфхаки вам помогают!
Оценил 1 человек
Показать список поделившихся