Факты о моих тренировках

- сочетаю «кач» с «задротскими, умными» упражнениями;
- всегда тренируюсь в босоногой обуви или без кроссовок;
- вывожу колени за носки, сгибаю поясницу и не боюсь развалиться от этого;
- выстраиваю технику, исходя из своей осанки и особенностей, а не по общим описаниям из интернета, и учу своих учениц тому же.
#тренировки #фитнес #ягодицы #осанка #тренировкидома