🌿 Семена льна — ваш секрет здоровья

Как правильно использовать:
1. Измельчите 1 чайную ложку семян в кофемолке
2. Добавьте в стакан кефира или йогурта
3. Принимайте утром натощак
✨ Польза для организма:
✅ Очищает кишечник от шлаков
✅ Улучшает состояние кожи и волос
✅ Снижает уровень холестерина
💡 Почему это работает:
Семена льна содержат полезные омега-3 кислоты и растительную клетчатку. Они мягко очищают организм и насыщают его полезными веществами.
🍃 Важный совет:
Пейте достаточное количество воды в течение дня — не менее 1,5 литров. Это усилит эффект от приема семян льна.