3.

Дисфункциональные поведенческие и когнитивные стратегии совладания Выбор стратегии зависит от когнитивной оценки травмы и её последствий, и с общими представлениями человека о том, как лучше справляться с такой ситуацией. Основные дисфункциональные стратегии: • Попытки контролировать симптомы ПТСР (например, выбросить из головы все мысли, поздно отправиться спать, чтобы справиться с бессонницей). • Постоянное отслеживание признаков опасности повышает частоту повторений переживаний травмы. • Гарантирующее «безопасное» поведение — это поведение завязано на убеждении, что катастрофа обязательно произойдёт, поэтому нужно принять превентивные меры (быть чрезмерно бдительным, например). Читать далее: https://xoteev.ru/psychological-training/0003-08-psychological-intervention-in-cases-of-ptsd/#8