Психология с Юлией Кубаревой

Лучше подождать, чем ошибиться!

Яна, обаятельная 29-летняя женщина. Мама Феди, которому 8 месяцев, обратилась на консультацию с ощущением подавленности и недовольства собой. Перед рождением Феди она была уверена, что тщательно подготовилась к роли матери. Яна изучила множество литературы. Она посещала курсы в «Школе счастливых родителей». И, все это для того, чтобы научиться правильно вести себя во время родов и ухаживать за новорожденным.
Однако прошли первые месяцы, и Яна не испытывала ничего, кроме усталости и самокритики. «Приведу свежий пример, — с грустью призналась она. — Наступило лето, и пора ехать на дачу. Феде уже не нужна помощь медсестры каждый день. А на даче — свежий воздух!

Ты – сильный, не пропадешь.

Борис Иванович стал дедом в зрелом возрасте, в 59 лет. Он был очень рад этому новому семейному статусу и с нетерпением ждал возможности пообщаться с внуком, так как считал, что у него есть чему научить своего внука.
По приезде в Москву из деревни Борис поступил в престижный Автодорожный институт. Он хорошо учился, получая стипендию в 45 рублей. В то время это были неплохие деньги, но жить на них без дополнительной поддержки было невозможно. Родители его однокурсников из других городов примерно также помогали им финансово. Но его мама, воспитывавшая младших брата и сестру в деревне, могла высылать ему только 10 рублей.
Борис нашел дополнительную работу дворника

Чтобы всё у нас было, как есть!

В 49 лет Евгения достигла успеха в бизнесе и стала владелицей крупной сети магазинов женской одежды, хотя свою карьеру начинала как дизайнер верхней одежды.
После окончания Московского текстильного института она много лет работала в конструкторском бюро, горячо желая быть в центре модных тенденций и находить что-то уникальное. Однако со временем её творческий энтузиазм угас, и она стала делать рутинные решения типа "пуговицы справа или слева".
Евгения начала жаловаться на кризис, но внезапно для неё в бюро прибыли японцы. Её пригласили на круглый стол, после которого формировалась команда для поездки в Токио. "Май, цветёт черёмуха," - вспоминает Евгения, -

Прыжок в неизвестность

35-летняя Анна окончила факультет фундаментальной медицины престижного университета и смогла построить успешную карьеру в компании, занимающейся лизингом оборудования для высотного строительства.
Переломным моментом в её профессиональной жизни стал поиск работы после университета, который был не очень успешным.
Однако внезапно у неё появилось невероятное предложение из совершенно другой области. "Это предложение меня привлекло своей уникальностью, неожиданностью", - рассказывает Анна.
В университете она даже не представляла себя работающей с чем-то крупнее скальпеля, а тут предстали перед глазами ямобуры, автокраны, экскаваторы! Но в конце концов жизнь всегда полна

Позитив vs негатив

Для успешного внедрения изменений на уровне сознания, необходимо понять, какие убеждения, чувства и типы поведения формируют основу семейных сценариев.
Эффективная модель (стереотип, паттерн) подразумевает позитивные убеждения, положительные эмоциональные реакции и соответствующее поведение.
Неэффективная модель характеризуется негативными убеждениями, отрицательными эмоциональными реакциями и несоответствующим поведением.
Эти модели определяют отношение человека к изменениям.
Модели, которые определяют отношение человека к изменениям можно сгруппировать парами: конструктивная (за изменения) и деструктивная (против).
«Поощрение изменений» (позитив) — «Сопротивление из

Немного об истории психобиографического метода

Любое изучение начинается с истории. Поэтому сегодня о том, кто и когда заложил основы методов изучения биографии для психологического консультирования.
Началось все с литературы, вернее с литературоведения.
Французский литературовед и литературный критик Шарль Огюсте́н де Сент-Бёв создал собственный метод, который в дальнейшем был назван «биографическим». Он подробно изучал жизненный путь авторов о которых писал, полагая, что именно в их биографиях и находятся истоки их творчества.
В начале ХХ века биографический подход стал применяться в науке как строгий научный инструмент познания человека.
Хейманс Герардус - нидерландский философ, психо