🕰 Что можно успеть сделать за 15 минут?

Именно столько отводится на 1 пациента в больницах. За это время врачу нужно вас выслушать, обследовать, узнать симптомы и выписать лекарства.
👎 Как итог — врачу приходится делать несколько дел одновременно, чтобы всё успеть, рекомендации получаются не такими глубокими, как могли бы быть при более тщательном осмотре и опросе. Проблема часто остаётся, уходят только симптомы.
И, честно сказать, это не их вина. Врачи — заложники системы. Они делают, что могут в тех условиях, что у них есть. А ответственность за наше здоровье лежит полностью на нас.
Как обычно происходит: мы до последнего игнорируем симптомы, запускаем болезнь, и потом уже идём к врачу, чтобы он нас “починил”. Представьте, сколько проблем можно избежать, если не лечить последствия, а профилактировать симптомы! Те же 15 минут в день вы можете уделить своему здоровью и к врачам ходить только для профилактики.
❗️Врач не живёт в вашем теле 24/7, не знает ваших особенностей. А вы — знаете. И интуитивно можете сами понять, что вам подойдёт лучше. Врачи ориентируются на “средний по больнице” показатель, а мы все уникальны. И нужно всегда отталкиваться от своих особенностей.
❓Что делать? Применять холистический подход — воспринимать организм как единое целое, где всё взаимосвязано. Вместо синтетических препаратов использовать натуральные, например, масла. И смотреть не на цифры, а скозь них — видеть первоисточники проблем и работать с ними, а не вечно снимать симптомы.
Что думаете? Расскажите в комментариях.