КРАСОТА

Ретинол и ретиноиды в косметике: на страже вашей молодости
Ретинол, а точнее ретиноиды, — популярный класс компонентов ухода за кожей. Этому продукту приписывают множество мифов и большое количество вопросов. В чем разница между ретинолом и ретиноидами? Правда ли производные витамина А необходимо всем добавлять в уход за кожей? Безопасно ли этот ингредиент применять людям с чувствительной кожей? В этой статье постараемся ответить на самые популярные вопросы про ретинол и ретиноиды и развеять некоторые мифы о них.
Ретинол и ретиноиды: в чем разница
Ретинол является одной из форм витамина А, которая обычно находится в продуктах питания, таких как печень, сливочное масло, молоко и яйца. Ретиноиды – это общее название для химических соединений, которые имеют сходство с ретинолом или могут превратиться в него в организме. Ретиноиды часто используются в косметических продуктах и медицине для лечения проблем с кожей, таких как акне или старение кожи. Таким образом, ретинол – это конкретная форма витамина А, в то время как ретиноиды – это более широкий класс химических соединений, включающий в себя ретинол и его производные.
В чем польза ретинола для кожи
Известно, что с возрастом замедляется обновление клеток кожи человека. Как следствие снижается ее тонус, появляются морщины, тускнеет цвет лица, а текстура кожи ухудшается. В этих случаях эффективными оказываются ретиноиды. Они работают на клеточном уровне (в отличие от других активных компонентов). Ретиноиды считаются ключевым антивозрастным компонентом, однако их спектор действия значительно шире. Они помогают:
Разглаживают существующие морщины и помогают предотвратить появление новых. Это происходит благодаря ускорению обновления клеток и выработки коллагена и эластина, а также утолщению эпидермиса.
Улучшают цвет лица. Кожа становится яркой, гладкой и буквально новой, за счет обновления на клеточном уровне.
Борются с акне. Ретиноиды регулируют выработку кожного себума, поддерживают чистоту пор и визуально уменьшают их, помогают избавиться от черных точек, прыщей и кист.
Осветляют пигментацию. При применении ретиноидов со временем тон кожи станет ровным, а пигментные пятна, постакне-пигментация и неглубокие шрамы от акне также посветлеют и исчезнут. Работает это за счет всё того же ускоренного обновления клеток. Пигмент поднимается на верхние слои кожи и со временем отшелушивается.
По сути ретинол нормализует работу клеток кожи.
Виды ретиноидов
Ретиноиды можно разделить на две основные группы:
безрецептурные. Они продаются в косметических магазинах и аптеках
рецептурные препараты. Такие препараты не стоит выбирать самостоятельно, их должен назначать специалист.
Также, можно выделить основные виды ретиноидов от самых слабых к самым сильным (а значит и более раздражающим):
Retinyl Palmitate (безрецептурный);
Retinol (безрецептурный);
Retinaldehyde (безрецептурный);
Retinoic Acid (Tretinoin) (рецептурный).
Каждая форма выполняет определенные функции и хороша по-своему. Чтобы не навредить коже и заметить положительное влияние от использования активного компонента в уходе, важно понять, какая форма нужна именно вам.
Ретиноиды: основные минусы
Ретиноиды имеют несколько потенциальных недостатков:
Ирритация кожи. Их использование может вызвать покраснение, шелушение и раздражение кожи, особенно в начале применения.
Чувствительность к солнцу. Ретиноиды могут делать кожу более чувствительной к ультрафиолетовым лучам, поэтому необходимо использовать солнцезащитный крем.
Сухость кожи. Они могут вызвать обезвоживание и сухость кожи, что требует внимательного ухода.
Необходимость постепенного введения. Их следует вводить постепенно, чтобы снизить возможные побочные эффекты.
Зачастую подобные проявления являются следствием процесса ретинизации (период адаптации к ретинолу).
Однако не у всех кожа шелушится и сохнет от производных витамина А. И не стоит думать, что отсутствие шелушения означает, что ретинол не работает на вас. Возможно, вы часто делаете пилинги у косметолога или используете тоники с высокой концентрацией кислот, то есть ваша кожа и без того хорошо отшелушена.
Ретиноиды в домашнем уходе: важные правила
Применение ретиноидов в уходе за кожей играет важную роль, особенно для проблемной кожи, склонной к акне, морщинам или гиперпигментации. Вот несколько рекомендаций по правильному использованию ретиноидов:
Начните медленно. Начните с низкой концентрации ретиноида, чтобы дать вашей коже время приспособиться. Постепенно увеличивайте концентрацию по мере того, как ваша кожа привыкает к продукту.
Используйте вечером. Ретиноиды следует наносить на кожу вечером, поскольку они могут делать кожу более чувствительной к солнечному свету.
Тщательно очищайте кожу. Перед нанесением ретиноида убедитесь, что ваша кожа тщательно очищена. Это поможет избежать раздражения или взаимодействия с другими продуктами.
Используйте увлажняющий крем. Ретиноиды могут вызвать сухость кожи, поэтому важно использовать увлажняющий крем после нанесения ретиноида.
Используйте солнцезащитный крем. Ретиноиды делают кожу более чувствительной к солнечному излучению, поэтому следует использовать солнцезащитный крем ежедневно.
Будьте терпеливы. Ожидайте, что результаты могут потребовать времени. Ретиноиды требуют регулярного использования на протяжении нескольких недель, прежде чем появятся заметные изменения.
Когда ждать эффекта от применения ретинола
В среднем эффект проявляется через пару месяцев регулярного использования. Если вы ждете, когда исчезнут высыпания и черные точки, то первые изменения будут уже через месяц-два. Если вам нужен омолаживающий эффект, то это займет примерно 3-6 месяцев. Что касается пигментации, то на осветление уйдет минимум 3 месяца.
Ретиноиды — мощные ингредиенты, которые могут значительно улучшить вашу кожу. При правильном применении они могут помочь уменьшить морщины, улучшить текстуру кожи, осветлить пигментацию и бороться с акне. Однако важно начинать с низкой концентрации и постепенно увеличивать ее, чтобы предотвратить раздражение. Если у вас возникнут какие-либо побочные эффекты, уменьшите частоту нанесения или перейдите на более слабый ретиноид.