📌Правила посещения русской бани

❗Настоящие знатоки русской бани знают, что её посещение должно соответствовать некоторым правилам, которые помогут не только максимально расслабить организм, но и получить всю пользу от данной процедуры.👇
✅Баня — это не место для суеты.
✅Если человек сильно устал, то посещать баню можно после 2-3-часового отдыха.
✅Есть можно за два часа перед посещением этого места.
✅Сразу после захода в парную необходимо распарить тело, а затем уже приступать к парению веником.
✅Не стоит сидеть в парилке при первом заходе более 10 минут, для тех, кто впервые посещает баню оптимальное время — 5 минут.
✅«Поддавать пару» можно через 5-10 минут, небольшими порциями.
✅Париться лучше во втором заходе.
✅Дышать горячим паром нужно правильно — ртом.
✅Париться лучше начинать с ног.
✅Перед тем как окунуться после бани в бассейн или снег необходимо выждать 5-10 минут, чтобы температура тела немного упала.
✅Утолять жажду лучше напитками, которые не содержат алкоголь в своём составе.
#Баня #Отдых #Тула #БаняТула #ОтдыхТула #РусскаяБаня #РусскаяБаняТула #ОтдыхВБане #Сауна #ЧудоБаняТула