🌀Телесная практика для проработки аркана Отшельник🌀

Пройдись по комнате и найди место, где ты готов стать Отшельником. Пригласи его энергию в свое тело. Почувствуй пространство этой энергии, пропустив ее через тело. Позволь этой силе охватить тебя. Будто ты говоришь сам себе: «Я и есть Отшельник. Я задаюсь вопросами о смысле жизни. Ищу свой путь. Я усерден и бесконечно одинок в этом поиске».
И если твои мысли – это мысли Отшельника, что это за мысли? Твои чувства – это чувства Отшельника. Что это за чувства? Твое тело – это тело Отшельника. Какие ощущения ты переживаешь? Какое движение – движение Отшельника – ты делаешь? Сделай это движение чуть больше, глубже, сильнее, всем телом, включая в это движение каждую клеточку тела от кончиков пальцев ног до макушки. Повтори его, снова и снова отдаваясь этому движению целиком, пропуская его сквозь себя. Какой звук у этого движения? Какой у него образ? Наблюдай, где это движение начинается, где его источник. Как это движение развивается. И как оно завершается.
Отследи весь процесс этого движения от начала и до конца. Все ощущения твоего тела. И возможно, ты узнаешь послание этого движения. Что оно говорит лично тебе? Как бы это отразилось на твоей жизни? Какая часть тебя принимает это послание и какая часть отвергает его? Как это выражается в твоем теле? Осознавая это послание сейчас или позже, заверши это движение. И вернись своим вниманием к самому себе. Сделай глубокий вдох и резкий выдох.
Источник: "Архетипы Таро. Психологический практикум" (Алена Солодилова (Преображенская)