Самое важное, что вы должны знать, что ферритин - это сложный белковый комплекс. | Интересный контент в группе Нутрициолог Жукова Валентина в ОК (Одноклассники)

Самое важное, что вы должны знать, что ферритин - это сложный белковый комплекс. Ферритин может быть и маркёром воспаления, и маркером дефицита железа в организме, поэтому я всегда рекомендую сдавать всю панель железа, а не изолированно гемоглобин и ферритин.⠀ Если у вас низкий ферритин, то скорее всего у вас есть дефицит белка, а возможно организм его не усваивает по разным причинам, и тут уже нужно более детально разбираться.⠀ По каким причинам белок может не усваиваться? ● недостаточное количество белка в рационе ● гипоацидность ● нехватка ферментов для переваривания белка ● кто-то «подъедает» ваш белок, например, паразиты или грибы⠀ При лечении железодефицита я всегда настоятельно рекомендую пересмотреть свой рацион, добавить в него костный бульон и субпродукты.⠀ Поднимать просто ферритин в анализах-неверная тактика, нужно учитывать абсолютно все: жалобы, историю болезни и показатели анализов.⠀ Многие также не берут в расчёт, что анемия не всегда ассоциирована с дефицитом железа, проблема может быть и в других дефицитах: ○ медь ○ цинк ○ витамин В12 ○ витамин В9 ○ витамин В6⠀ Поэтому тактика при низком ферритине такая:⠀ ✔️Сдаете всю панель железа, а не просто один показатель.⠀ ✔️Создаете условия для усвоения белка.⠀ ✔️Исключаете дефициты кофакторов железа.⠀ Будьте здоровы. #жукова_анемия